天氣 | 熱熱熱！天津發布高溫黃色預警 啟動Ⅲ級應急響應

這個周末，

天津被高溫高調承包啦！

天津市氣象台於2017年07月08日10時21分發布天津地區高溫黃色預警信號：預計未來3天最高氣溫將在35 ℃以上，局地可達37℃。

請相關成員單位按照《天津市氣象災害應急預案》要求，自動進入氣象災害（高溫）III級應急響應狀態，並按照職責採取相關措施，做好高溫防範應對工作。

最重要的是，

天津這溫度比沒下雨之前還高！

瞬間就感覺自己已經準備好上蒸籠了

高溫、高熱、高濕的日子

說到就到了

天氣預報

7月8日（星期六）

白天到夜間：晴間多雲，

西南風3-4級，36到28度

7月9日（星期日）

白天到夜間：晴轉陰有雷陣雨，

西南風轉北風3-4級，36到28度。

7月10日（星期一）

白天到夜間：陰轉晴，

微風，34到26度。

7月11日（星期二）

白天到夜間：晴間多雲，

微風，35到26度。

7月12日（星期三，入伏）

白天到夜間：晴轉陰，

南風3-4級轉4-5級，35到26度。

7月13日（星期四）

白天到夜間：陰，

南風3-4級，36到26度。

7月14日（星期五）

白天到夜間：陰，

南風3-4級，34到27度。

你是舒服了，可是你的身體答應嗎？

眼睛最怕曬

在烈日陽光下，眼睛是人體最脆弱的器官。眼睛喜涼怕熱，如果不注意防晒，很容易提前老化，還會引發各類眼疾。如果需要在上午10點到下午4點之間外出，那麼最好戴上太陽鏡、帽子或打遮陽傘防護，太陽鏡最好以茶色、淡綠色；多吃些養眼的食物，比如桂圓、山藥、胡蘿蔔、紅棗等；夏天細菌繁殖很快，盡少用手去揉眼睛；用流水洗臉，可以在很大程度上減少眼疾。

頸椎最怕吹

頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會發生病變，導致肌肉和皮下組織的慢性炎症，從而造成頸部持續痙攣、背部酸痛等後果。吹空調時，建議室內空調溫度不低於25℃，並且不要直對著 肩背部吹，還可以在肩上搭個披肩，晚上洗個熱水澡。

腸胃最怕涼

一到夏天，就是腸道疾病的高發期，應盡量少吃太涼的東西，尤其早晨起床時和晚上臨睡前。為了及時給「腸胃」保暖，吃涼拌食物時，可以加點姜或芥末，具有暖胃、殺菌的效果。

剛剛結束「水深」的日子

就迎來了「火熱」

雖說高溫愛自由

可我們卻不愛著涼或中暑

所以呢

西瓜啊綠豆湯啊趕快吃起來哦

快把高溫放飛自己的消息告訴周圍的人吧

如果你有什麼消暑小竅門

快分享給大家吧

編輯 | 霍然

綜合 | 天津氣象、天氣網等