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改善增強體質,女性的一生只有這三次機會!

很多女性一直被婦科炎症和身體疾病所困擾,並且這類健康問題經常是久治不愈,反反覆復,其實炎症的問題不僅在於細菌感染和病毒入侵,免疫力下降體質降低才會給這些病原體可趁之機。如何增強體質一直是我們廣大女性朋友所關心的問題,其實女性本身已經擁有了3次這樣的機會!

第一個改善體質的時間段是月經初潮時期。

這個時段,在雌激素的刺激下,第二性徵迅速生長發育,體內各個系統都將發生巨大的改變。這時若能在醫生的指導下,科學地調整膳食結構,勤運動,可使體質更上一層樓,抗病能力大增。

第二個改善體質時間段是孕期和產後。

在懷胎、分娩等生理過程中,內分泌系統會發生改變,從而直接影響人的體形與體質。這時是你改變體型和體質的最佳時機。

第三個改善體質時間段是絕經期。

絕經意味著進入老年期,由於雌激素水平變化,人體應激反應相應遲鈍,易致體內平衡遭受破壞。此階段注意營養,保持心理平衡,堅持有規律的鍛煉,將惠及晚年。

儘管醫學在飛速發展,但主要表現在檢查手段方面,治療方面相對滯后,現實中困擾女性健康的婦科病,如月經失調、痛經、不孕症、子宮內膜異位症、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、乳腺疾病等有增無減。

生殖器官是身體的一部分,需要從內臟著手調整體質。疾病大多數是從機能障礙漸漸演變成器質性病變,在機能障礙階段早期調養就能防病,對生育年齡者來說首先應當看月經和調經。

疼痛是病變的信號,如果是可以忍受的程度,就盡量不要使用止痛藥,更不建議打封閉進行局麻,有的人打了封閉之後造成持續的神經痛。常用的止疼葯是通過抑制叫做」前列腺素「的傳遞物質,後者是保護細胞的免疫物質,所以經常使用止痛藥的人,重者易得胃腸潰瘍和子宮肌瘤等,輕者也可導致消化吸收不良和冷感症。

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