幾個身體跡象說明濕氣太重，常吃這些小食材，排濕毒更健康

現代生活越來越是富裕了很多，大部分的人都是坐在辦公室裡面對著電腦工作，為了減肥可千萬不要不吃飯，這樣子是對身體很容易造成傷害，讓自己的變得越來越是虛弱。

對於胖胖的自己是不是很苦惱？在每天堅持喝一杯脂肪最怕含有鹼性的的食物來幫你減肥成功，長期下來讓你慢慢養成易瘦體質，好看的衣服想穿上就穿上，對身體來說也是非常的有益健康。

幾個身體跡象說明濕氣太重

刷牙噁心

皮膚粗糙、雀斑

食欲不振

體態虛胖

常吃這些小食材，排除體內濕毒，無「濕」更健康

陳皮菊花

蜂蜜

蜂蜜營養價值不用說，促進腸道蠕動，美容養顏都少不了它。

秋葵

它含有的膳食纖維很豐富，膳食纖維有利於增強飽腹感、抑制部分脂肪的吸收，有利於控制體重。堅持使用能瘦身哦