這4種食物不能吃，輕則中毒，重則致癌，記得告訴家裡人

預防癌症的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡。換句話說只有從改變自身體液開始，改變身體的大環境，大量增加鹼性營養，才能讓癌細胞沒有生存的環境！少吃以下這些食物，會幫助你降低一半以上的患癌幾率，下面與51養生網小編一起來看看吧。

第一、為罐頭產品

灌裝產品中含有亞硝酸鹽，是染色劑和防腐劑的代表，尤其是罐裝肉製品，含量更是高的驚人，而攝入亞硝酸鹽會導致食物中毒，出現頭暈頭痛，噁心嘔吐，腹痛腹瀉等癥狀。長期食用會致癌。

第二、腌制或煙熏製品

這樣做，會增加致癌物質，其中飽和的脂肪酸和膽固醇的含量會翻倍增長，這樣做雖然是延長了保質期，這一過程也會增加致癌物質等有害物。

第三、碳酸飲料

根據美國的某個健康調查知道，一天喝約一杯碳酸飲料，會讓免疫瞎報老化約2年，要是每天喝兩杯半，染色體末端的重複序列，會老化約5年，這與吸煙是相同的效果。另外來自瑞典卡羅林斯卡學院的研究者通過研究表明，每天兩杯汽水或可增加個體患癌風險，很多理由值得我們去考慮盡量減少汽水的攝入。

第四、食物煎炸過焦后

產生致癌物質多環芳烴。如咖啡燒焦后，苯並芘會增加20倍，油煎餅，臭豆腐，煎炸芋頭，油條等，因為多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物質，不但內臟等器官會受到損害，長期食用更會有致癌的風險。

上述的癌症風險你都知道了嗎？下面小編為大家在介紹幾種，有利於身體健康的健康食材。

我們一般都會用蕎麥粉做麵包或者煮粥。因為它能夠補充人體所需的維生素、纖維素和微量元素。更重要的是它含有抑癌增殖成分很容易被人體吸收，對於預防癌症有很不錯的功用。

生活節奏越來越快，不用腦子就會被淘汰。不過，現在用腦過度的人非常多，核桃一定是大家補腦的首選。它可有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能，氣血不足、人們應多食補充營養。因為核桃仁含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料。

檸檬水含有的多種營養物質能夠幫助溶解消耗體內多餘的脂肪，並且能夠促進腸胃蠕動加速身體排毒，消耗更多的熱量，最終起到減肥塑身的作用。喝檸檬水能夠幫助抗菌消炎。檸檬水中含有的豐富的維生素C能夠有效增強人體的免疫力，有效幫助人體對抗流感、支氣管等炎症，有效抗菌消炎。