老公說要麼離婚，要麼接受他婚外情，我該怎麼辦?

老公出軌，第三者介入，善良的她傷心難受，又恐懼無助，步步退讓，以期換回家庭完整。然而，老公卻貶低夫妻感情，離婚相逼，要她接受「三人世界」。無助的妻子，該如何才能挽救婚姻?

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Life(網名)：

我出生於80后，是一名教師，婚前也交往了幾個朋友，都無疾而終了。經人認識了現在的老公(公務員)，認識兩個月就結婚了。婚後我們的感情很平淡，我很迷惑。直到我懷孕生孩子期間偶爾發現老公在外面有人的事後才如夢初醒。

我哭著問老公，老公也坦白了，對方比他大一歲，與他在一起有幾年了，為了他她離了婚，為了他她拋夫棄子，所以他不能不管她，不能拋棄她。

我心痛極了，畢竟我還是很在乎他的，女兒這樣小，我不想她生活在一個不完整的家庭中。那段時間，我每天都是以淚洗面，真不知道離開他，我和女兒今後該怎麼辦。

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後來婆婆(我跟婆婆的關係很好，很孝順她)偶然看見我落淚，問起來，實在瞞不過去，我才說的。婆婆就說了老公，當時老公迫於壓力說知道錯了，也承諾不再聯繫了。

但私下他對我卻恨之入骨，堅持認為是我說出去的，我怎麼解釋他都聽不進去，還從不同的角度侮辱我過去的感情，說我之前認識的幾個男友多麼爛(婚前我跟他坦誠過我的過去，他態度鮮明的表示對我的過去不在乎)。

現在他把婚姻所有的責任都推在我身上，覺得我這裡不好那裡不對。他揚言要離婚，說對我沒有感情，當初結婚只是想與我閃婚。

我不想離婚，求他看在孩子份上不要離，他說我用孩子要挾他。我很無奈，情急中提出了三人世界的想法，他才答應不離婚，後來對女兒比之前好一些，對我也比之前在意一些了。我發現他並不是真的要與我離婚，只是想逼我接受他們。

他每隔三天就會去她那裡過一夜，每次他去的那晚我都會痛苦得失眠，整夜整夜的胡思亂想，淚水不斷，可是我除了暫時的緘默，再沒有別的力量了。當他從她那裡回來，我聞著他身上的異味，心一直都在顫抖……我是不是太懦弱了，我該怎麼辦?再這樣下去，我覺得我快要瘋掉了。

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聽說吧心理諮詢中心首席專家李建學老師解讀：

害怕失去或擔憂未來是很多人的通病，面對老公因為另一個女人而要離婚，你的擔心和恐懼是可以理解的。

通過你的文字無法知道你有著怎樣的成長經歷，形成了今日自卑、沒有安全感、渴望愛卻不知如何愛與被愛的性格特質。婚姻中，你所謂的坦誠讓人覺得你幼稚到不善保護自己;你害怕離婚，被拋棄的恐懼佔據了你的內心，讓你主動了打開了自己婚姻的城堡。

婚姻的袍子容量有限，裝不下三個人。你委曲求全，主動放棄自己的原則，容許第三者的介入，但你的內心根本就無法那麼大度，當他們幽會時，悲傷、憤怒、恐懼吞噬著你，以至你夜不能寐。

忠誠是夫妻之間基本的責任與義務，也是夫妻關係得以建立的基石。因此，你無需退讓，對於老公的婚外情，你要設置自己的底線，堅決不允許第三者的介入，打破他「三人世界」的幻想。若老公在你堅定的立場面前願意妥協並真誠道歉，能否原諒他是你的權力;若他一意孤行，你就要好好想想，一個男人為了自己的慾望不惜踐踏你的自尊，毫不顧忌你的感受，離婚也是對你的一種保護。離開他，世界末日並不會到來，你只是失去一個不愛你的男人，其它的你依然擁有，而休整后你還將得到重獲幸福的機會。

當下，你最需做的是扛起自我成長的責任，讓自己更加成熟、獨立;認真總結倆人在相互並不了解就盲目、草率結婚生子給自己的教訓;積極面對眼前的婚姻困擾;若婚姻走到了盡頭，就要努力保護自己和孩子的正當權益。在未來的情感關係中，切記至少給彼此一年左右的時間了解、磨合。

本期專家：李建學，聽說吧心理諮詢中心首席專家，婚外情心理專家，《愛是有緣》 專欄點評專家，《人物周刊》首位採訪心理專家。

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