現在周圍是越來越多的人容易得結石了:家對門的叔叔、鄰座的同事、大學的同學……好像隔三差五就能聽說有人得結石,然後去「擊碎」~
結石到底是如何形成的?自己容易得結石嗎?
結石,一般指人體或動物體內的導管腔中或腔性器官(如腎臟、輸尿管、膽囊或膀胱等)的腔中形成的固體塊狀物。
主要見於膽囊及膀胱、腎盂中,也可見於胰導管、涎腺導管等的腔中。
結石由無機鹽或有機物組成。結石中一般有一核心,由脫落的上皮細胞、細菌團塊、寄生蟲卵或蟲體、糞塊或異物組成,無機鹽或有機物再層層沉積核心之上。
常見結石好發人群
以膽結石為例,一個常見的干擾因素是不吃早餐。膽囊是儲存和濃縮膽汁的地方,當進食后膽汁被排入腸道幫助食物消化。經過一夜的休息,不進食早餐會導致膽汁的過久淤積,引起膽固醇沉積於膽囊形成結石。
肥胖也是一個重要的干擾因素。肥胖會造成內分泌的改變,影響肝臟酶的代謝,同時還會幹擾膽囊的收縮功能,使膽汁排出受阻,造成膽汁淤積,促使膽結石形成。
飲食不健康也和結石的形成有關,長期大量吃含膽固醇高食物(如蛋黃、肥肉、動物內臟、動物皮等),容易造成膽鹽溶解膽固醇的能力下降,造成膽固醇易結晶析出,形成結石。
除了膽道結石,泌尿系統也是結石的好發部位,包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石。一般來說,發病原因主要和排尿系統狹窄、泌尿系統感染和全身代謝性疾病有關。主要癥狀多是突發性劇烈絞痛,讓人坐卧不安,還會伴隨噁心、嘔吐、高燒和感染。但診斷起來比較容易,通過B超檢查就能確診。
如何預防結石?
從預防上講,最重要的方法是多喝水,多排尿,防止尿中晶體沉積,其次還包括:
--多吃鹼性果蔬,比如鳳梨、蘋果、黃瓜等;
--少吃高嘌呤食物,比如動物內臟、海鮮等;
--飲用酒和咖啡時要適度;
--避免在高溫下長時間工作;
--適當增強體育鍛煉,避免久坐等。
此外,呼吸系統結石的成因主要是空氣的污染和吸煙行為,致使吸入的粉塵黏附滯留體內而成。五官部位的結石,主要是因為內部分泌物和外部刺激綜合而成。例如眼結膜上的細小結石就和長期患沙眼和慢性結膜炎有很大關係。只要注意個人衛生,保持良好的生活習慣,這些結石大多是可以避免的。
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