關於內衣穿著的疑問，這裡都一併為你解答了！

內衣可以說是女性最親密的朋友，一件合適的內衣，會影響一輩子的健康與美麗。相反穿錯內衣，等於每天在破壞身材，而且，更重要的是影響身體健康與形體美。

為此，天衣收集了大部分妹子比較關注的一些關於內衣穿著等方面的問題，並一一為你們解答。

每件內衣的壽命是多長？平時穿多久要更換清洗？

穿過一天的內衣上都有大量的代謝物，這些代謝物中會有上億個細菌，連續幾天穿戴同一件內衣，會影響皮膚健康甚至是乳腺健康。因此內衣要每天更換、每天清洗、在陽光下晾曬。此外，無論多高級、多昂貴、多心愛的Bra，都不要戴超過6個月。穿戴過久的內衣會變形、變髒，就無法支撐和保護你的胸部了。

一種類型的內衣陪你各種場合么？

不同場合最好選擇不同的內衣——運動健身時要選擇運動內衣，可以很好的托住乳房，免除下垂的煩惱；平時就要選擇純棉的內衣，穿著舒適，不會起靜電也不會刺激胸部。同時，如果不是參加重要活動，最好不要加胸墊，厚厚的胸墊會影響排汗和代謝，廢物會堆積在皮膚表面，影響乳房健康。

我想讓自己胸部看起來豐滿一些，可以選擇罩杯小一號的內衣么？

這是不可取的！過度擠壓胸部會導致胸部脂肪外散到腋下和腹部，同時由於過度擠壓會引起乳腺淋巴迴流受阻，大大增加了乳腺癌、乳腺炎的發病風險！記住，穿內衣不僅僅是為性感更是為了乳房健康！

為什麼總覺得穿上胸罩不舒服？

是的！那是正常現象。因為胸罩主要功能是在支撐你的胸部，所以它必須緊貼你的身體。一般而言，理想的鬆緊度為背部和胸罩之間的距離不超過兩個指頭的空間。

胸罩該怎麼收納才對？

每次收納胸罩應該將背鉤扣住后，再放入柜子里。因為如果你不將背鉤扣住，它可能會勾壞其他衣服。還有，切記，千萬不要擠壓到胸罩，最好為胸罩準備一個專屬收納空間，以免胸罩變形。

胸罩要準備幾套替換比較合適呢？

一般來說3～4套夠了。其實道理很簡單，就跟內褲一樣，貼身衣物都是需要替換的

穿胸罩時，為什麼總感覺胸罩的中心空空的？

如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯內衣了。胸罩中心必須與你的胸骨處平貼，不能有任何空隙。

胸罩如何清洗才正確？

正確方式要用手洗，千萬不能丟進洗衣機，因為用洗衣機洗，會使胸罩變形。正確的手洗可延長胸罩的壽命。

為什麼不同的內衣品牌導購跟我說的SIZE都不一樣？

因為每家的胸罩版型都不同。其實胸罩就跟鞋子一樣，每個品牌都有自己的版型，所以當不同品牌內衣的導購說尺寸不一樣的時候，不用太疑惑。另外，胸部大小也會因為生理因素而改變，最好每次購買新內衣時，能請珍妮芬導購重新測量一次，再進行購買會更好。

哺乳期的文胸有啥特別？

哺乳期應該選擇柔軟的、方便哺乳的前搭扣式哺乳專用內衣，在產後頭三天出現生理學奶脹時，過緊的帶鋼圈的內衣會加重不適感，阻礙淋巴液迴流使得乳房的水腫消退延遲，同時壓迫第四肋間神經所支配的噴乳反射、導致產婦奶量的不足。

同時，應該特別注意這個時候內衣的清潔，因為任何可能的致病菌感染，都可能通過哺乳時的皮膚接觸影響到孩子的健康。而此時的寶寶還沒有建立成熟的免疫系統，對致病菌的抵抗能力遠遠弱於成年人。

文胸的作用僅僅在改變外形嗎？

其實，對於文胸，女人穿與不穿是個人的自由，更多是出於外形的考慮。對於青春發育期的女孩，選擇合適尺寸的內衣有利於對乳腺組織的支撐，減少下垂的風險；不要一味地因為害羞而選擇束胸，會影響乳腺正常發育。

乳房體積較大或絕經后乳腺下垂明顯的婦女，戴胸罩是更合適的：重力作用下，下垂的乳腺也是甜蜜的「負擔」，會引起肩背的酸痛，部分患者甚至需要手術縮小乳房，來減輕對頸椎和胸椎的牽拉。

晚上可以穿著文胸睡覺嗎？

關於晚上是否穿內衣的問題，沒有特別研究報道，僅僅從人體舒適度的角度建議不要穿，特別是月經前乳房生理性脹痛時更會由於壓迫加重水腫，而夜間人體對於疼痛更為敏感，就會影響到睡眠。