為什麼外軍都服中國特種部隊！看了訓練標準三角洲部隊也驚呆了！

近年來，在國際特種兵比武的賽場上，特種部隊從來都是驚艷登場、揚威海外！

三角洲部隊戰術訓練

許多外國特種兵面前不可完成的任務、不可想象的考驗，在特種部隊面前都被一一破解（哪怕付出痛苦代價）也在所不惜！不僅是軍事素養，那種不怕犧牲、不怕流血、不懼困難的血性鬥志往往令對手摺服！

三角洲部隊戰術訓練

為什麼？因為特種部隊訓練之嚴無與倫比！

有人說，三角洲部隊是當今世界上訓練最有素、裝備最齊全、資金最雄厚的特種部隊之一。其訓練設施和訓練擬真度其他國家特種部隊所望塵莫及。

三角洲部隊戰術訓練

那麼我們來看看美軍三角洲特種部隊體能訓練標準：

1.能在25秒鐘內逆向爬行35米；

2.每分鐘仰卧起坐37次；

3.每分鐘做俯卧撐33個；

4.24秒鐘內通過所設置的障礙；

5.15分鐘內完成4公里長跑；

6.能全副武裝泅渡1000米。

完成以上項目后，緊接著進行18公里行軍。休息兩小時后，再進行體力極限測試，應試者在24小時內，在得不到任何暗示及指點的情況下，使用一塊羅盤和一張地圖，在荒無人煙的地區，單獨行軍74公里。

以往七大軍區各有一支特種作戰部隊（海軍、空軍也有），現在軍隊調整后，預想作為新型作戰力量規模應有所擴大。但各部隊訓練內容、方法有所差異，但基本的訓練標準還是有衡量的。這裡提供一組參考：

1：早晨5:30起床，負重20公斤5000米。

特種部隊行軍

2：8:00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。

3：10:00上健身房：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴晒形體訓練：平舉著自動步槍，槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動不動曬2個小時。

5：16:00訓練射靶1個小時，之後練倒功，高高向後躍起1.5米，用背重重的砸向水泥地、散打，硬氣功等。

6：飯後半個小時，繼續負重20公斤跑5000米。

7：3天一次游泳訓練：著裝游完5000米。

特種部隊苦練

8：5天一次式鐵人三項：負重跑步2000米，游泳2000米，騎腳踏車2000米。

9：7天一次25公里負重30公斤越野行軍訓練。

10：15天一次跳傘訓練：從8000米高空一躍而下。

12：30天一次野外生存訓練，帶上3天的食物在野外生存7天，行軍一千餘公里，還要背上槍支彈藥和生存用品，途中還要執行上級準備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等演習任務。

特種部隊訓練

13：平時訓練增加全能訓練方案。如：從手槍到筒式火箭炮，從機車到坦克車，陸軍中的大部份裝備都得一一掌握。

台上一分鐘，台下十年功！特種部隊的付出是常人難以想象的！

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