search
血糖高降不下去? 藏在身邊的「胰島素」降血糖,幫你遠離糖尿病

血糖高降不下去? 藏在身邊的「胰島素」降血糖,幫你遠離糖尿病

糖尿病已成為當今社會比較常見的一種疾病,讓相信大家對糖尿病並不陌生。它特點是發病時即使血糖已經很高了,但是癥狀仍不明顯,很多患者直到出現併發症才被診斷出來,才知道自己患有糖尿病。

每一種疾病的都會對人們的身體造成一定的危害,這也是現在人們越來越重視自身健康的主要原因,身體是革命的本錢,如果沒有健康的身體,生活也將變得沒有意義。

科學的飲食是治療和預防糖尿病的基礎,不管屬於那種原因造成的血糖高,也不論病情輕重,都須要注意控制飲食。通過科學的調配飲食結構可以使病情得到改善。科學合理的膳食不僅能全面的提供營養和能量,而且還能做到既不過剩,又能輔助降糖。

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,有助於減少脂類的吸收,降低高血脂和高血糖。無蔗糖藕粉一般採用木糖醇、甜葉菊糖代替白砂糖粉或者冰糖粉,熱量較低,不影響血糖代謝。

苦丁茶

享有「益壽茶」美稱的苦丁茶,可以降低高血脂患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,雙向調節機體代謝,預防糖尿病。

牛油果

牛油果是健康脂肪的水果來源,食用有助於增加飽脹感,可減緩碳水化合物的消化,有助於保持穩當的血糖水平。牛油果還富含纖維,可以降低血壓和膽固醇水平,改善體重,並使胰島素更有效。

桑葚中的花青素抗氧化能力機槍,可以保護胰島細胞,促進胰島素的分泌,降低血糖。桑葚中的維生素B1則可維持正常糖代謝,並能預防糖尿病患者的腎臟損傷,避免微血管病變和腎病的發生。桑椹煮水可以中和其中的偏寒屬性,有利於防治糖尿病患者出現胃腸不適,但一定要注意不能用鐵器,以免生成有毒物質。

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23261次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦