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寶寶應該在什麼時候添加什麼樣的輔食呢?快來圍觀!

寶寶在一天天的長大,生長發育需要的能量也是不斷的增多,這個時候就要開始給寶寶添加輔食了,那很多媽媽就不知道了,應該在什麼時候添加什麼樣的輔食呢?那就一起來看看吧!

添加輔食的原則

輔助食品的添加應該遵循由少到多,由稀到稠,由細到粗,由一種到多種的原則。添加的食品應單獨製作,不能用成人食物代替。但是在天氣炎熱時或者寶寶生病期間,應減少或避免添加輔食,以免引起消化不良,就像大人生病了只能喝粥一樣。

添加輔助食品的順序

出生后15天:開始服用魚肝油滴劑或維生素D製劑,給予寶寶補充維生素A和維生素D,現在好像還有一種叫維生素AD軟膠囊,裡面是油劑,像魚肝油一樣,直接剪開把油劑滴到寶寶嘴巴里就可以了。

3~4周:開始添加新鮮果汁或蔬菜汁以補充維生素C,建議媽媽直接買個榨汁機回家,自己榨汁,健康營養。

4個月:可添加蛋黃,先從一個蛋黃的四分之一到三分之一開始,逐漸增加,還可給菜泥,果泥等補充鐵和維生素。

5個月:添加爛粥,面片,麵條,以增加碳水化合物和纖維素,現在科技發達,外面有很多賣寶寶的麵條,怕麻煩的媽媽可以考慮一下。為促進咀嚼肌和牙齒的發育,還可以給一些烤饅頭片或者餅乾。

6個月:添加碎菜,也可以加入粥或者麵條面片裡面一起煮給寶寶吃。

7~9個月:添加瘦肉末,魚,肝泥,碎菜,豆腐等,以給予寶寶補充蛋白質,維生素及礦物質。

10~12個月:添加稠粥,軟飯,挂面,帶陷食品等,比如說碎肉加碎菜包的餃子啊都可以。



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