早晨起床，嘴裡發苦？別忽視，小「口苦」會有大問題！

很多人早上起床後會感覺嘴巴里很苦

那麼你知道嘴巴發苦是怎麼回事嗎？

嘴巴發苦又該怎麼調理呢

跟科普君一起來看看吧

為何會口苦？

原因一：吸煙引起口苦

現在很多人都吸煙，而且很難戒掉

吸煙對於我們的健康危害極大，吸煙不僅致癌

還會影響口腔健康，加重口臭、口苦問題

原因二：濕熱引起口苦

在中醫方面來看

經常口苦是因為肝膽濕熱以及胃熱造成的

肝膽濕熱口苦可能是由於肝膽部位存在炎症引起的

胃熱產生的口苦，是由於飲食不合理

食用了過多的辛辣、油膩食品

原因三：腸胃消化不好

現代人由於工作精神壓力大

再加上飲食不當、不規律、活動少等特點

腸胃功能獃滯，進食的食物在胃腸停留時間過長

很容易產生濕熱，也會引起口苦

原因四：口腔疾病引起口苦

不注意口腔衛生，不僅會引起牙疼、牙周炎之外

也會帶來口臭、口苦等

牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能

導致嘴巴對味道的感覺出現問題

原因五：膽囊功能差

口苦是膽囊疾病(膽囊炎、膽石症等)的病人的一種反應

經常熬夜也是誘因之一

嘴裡發苦是個小問題嗎？

不是的。

一些朋友覺得，口苦，習慣了就好。

可這種看似微小的不舒服，

可能潛藏著大麻煩。

1. 導致鹽吃得多

有人會試圖用菜品更重的口味蓋過苦味。

可是重鹽的食物吃多了，

血壓也跟著升高了。

2. 導致營養不良

口苦，沒食慾，吃得少，

導致營養不良，

身體因此而虛弱。

3. 導致食物中毒

因為嘴裡發苦，

可能會掩蓋掉變質食物的味道，

說不定就會食物中毒，

輕則嘔吐腹瀉，

要是不小心碰上肉毒桿菌毒素或黃曲霉素，

那就可能有致命的危險了。

4. 導致情緒不佳

要是連吃東西的樂趣都沒了，

人生還有什麼意義？

人體是一個精密運行的整體，一個部位發生「故障」通常會引起另一部位的不良反應。有的疾病在早期並不直接在病變的器官

產生明顯的癥狀，而是在身體的其他器官有所反映。比如看似無大礙的口乾口苦，其實就為我們揭示了身體可能存在的六類疾病：

1肝膽疾病

中醫認為時常感覺口苦，是因為濕熱，濕熱又可分為肝膽濕熱和胃熱。現代醫學研究表明，肝膽部位存有炎症，特別是患有膽囊炎、膽結石的病人，由於膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，很容易產生口苦感。此外，肝膽出現病變的人除了有口苦感，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒等表現。

2腸胃問題

消化系統的疾病如消化性潰瘍、腸炎、胃炎、功能性消化不良等，多會引起腹部脹氣，濁氣上揚，使人嘴巴發苦，中醫說的「胃熱」致口苦也屬於這類情況。腸胃問題通常還會導致另一個令人尷尬的現象——口臭，高發於長期熬夜人群和老年人中。與嘴發苦本人有明顯感覺不同，口臭的人自己往往不易察覺。

3癌症的前兆

早晨經常出現持續性的口苦往往可能是癌症(惡性腫瘤)的前兆，比如口腔癌、胃癌，甚至女性乳腺癌都會出現口苦。美國醫學家德維斯醫生在他的研究報告中指出，癌症病人甜味閥升高，苦味閥降低，時常感覺口腔發苦，或與病人舌部血液循環障礙和唾液內成分改變有關。

4口腔炎症

不良的口腔衛生習慣除了會引起牙疼、牙周炎之外，也可能會帶來口臭、口苦等不愉快的感受。牙齦、舌頭、唾液腺等發生感染、口腔潰瘍都可能導致嘴巴對味道的感覺出現問題，讓人覺得嘴發苦。

5腎病

當有些人出現腎功能問題時，如腎炎、腎結石、腎功能不全等腎病，也容易出現口腔異味感，比如口咸、口苦等。

6慢性疾病

有些慢性疾病，如糖尿病、高血壓、高血脂等也會影響人的味覺，導致口腔味感異常。在老年人群中常發的糖尿病，因會導致津液分泌減退，很容易使患病的老人感覺到口乾口苦。

如何解決呢？

方法一：加強運動

加強鍛煉，促進身體的正常代謝

排除毒素，促進消化功能正常運轉

合理安排飲食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴飲暴食

飲食規律，多吃蔬菜水果、多喝水等

方法三：清潔口腔

口腔的衛生一定要做好

若是經常不清潔口腔的話

則很容易出現口腔異味

方法四：規律睡眠

嘴巴苦也可能是沒休息好造成的

因此養成良好的睡眠習慣

可以緩解這一癥狀

方法五：戒煙戒酒

宿醉后醒來的人

都會覺得嘴巴里特別地難受

又干又臭

加上又抽煙的話

早上起床嘴巴又怎麼會不苦？

如果只是短時間內感覺口苦，不必過於擔心

可能會自然消失

但口苦現象持續較長

甚至伴隨腹痛、腹脹、發熱、消瘦

明顯倦怠乏力等癥狀

就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有

膽囊炎、膽石症或消化道及其他系統的疾病了

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