牙齦炎怎麼辦？清除牙石

牙齦炎怎麼辦？

如果病症情況較為嚴重，可進行局部藥物治療，一般使用的藥物有過氧化氫、複發氯己定含漱液、碘製劑。而急性炎症病患應配合使用抗生素阿莫西林和甲硝唑，有很好的療效。

同時病患也可通過潔治術徹底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滯留和局部刺激牙齦的因素，去除病因。如果是壞死性牙齦炎病患還可用過氧化氫溶液來擦拭、沖洗和反覆漱口，這樣有助於去除壞死組織，同時能有效抑制厭氧菌，防治牙齦炎。

同時牙骨疏鬆容易導致牙齦炎，因為我們平時應該多吃富含鈣質的食物，來強化骨骼，如蝦、海帶。同時多吃蔬菜水果，因為蔬菜水果含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。

牙齦炎發病的最主要原因就是牙菌斑，所以我們一定要及時清除牙菌斑，這樣就可以達到很好的效果。如果癥狀比較輕的話，只要清除牙石，控制菌斑就可以了。

為了防止炎症加重，我們要每天早起漱口，吃過飯後也要漱口，而且最好是用生理鹽水進行漱口，漱口時要反覆衝擊牙縫，和有食物殘渣的地方。

出現牙齦炎后在刷牙時也要注意，口腔內的每個部位都要刷到，而且每個部位都要堅持刷數十次，這樣才能徹底清除菌斑和殘留物。

每天吃完飯以後馬上用牙刷刷牙，或者用淡鹽水漱口，這樣可以減少牙齒內細菌的滋生。

把平時吃完西瓜的西瓜籽留下來，取50-100克放小鍋里煎，煎好后服用，能治療牙齦出血。

再就是牙齦按摩，用食指放在牙齦上，做小圈旋轉按摩，記得邊按摩邊移動位置，讓每個牙齦都受到充分的按摩，記住多反覆按摩幾次，每天堅持才會有效果。 （圖片來源：視覺）