寶寶輔食|營養可口的南瓜米糊

南瓜米糊

適用於6月＋且對所用食材不過敏的寶寶

老南瓜適量

米粉適量

白開水適量

• 老南瓜切成塊蒸熟，用料理機打成泥

• 加米粉，一邊攪拌一邊加溫開水直到糊狀就ok了

營養：

南瓜含有豐富的脂肪、蛋白質及鐵、鋅等微量元素，具有豐富的天然糖分，可以幫助新城代謝、促進造血功能和骨骼生長，味道香甜軟糯，作為寶寶的輔食再合適不過了。

南瓜本身的味道就比較甜，一般加溫開水就很好吃，杏寶第一次吃南瓜米糊就吃了整整一大碗，如果怕寶寶接受不了，可以用沖泡好的奶粉代替溫開水就可以了。

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