喝酸奶有講究, 這幾類人不能喝酸奶

  優格中含有各種氨基酸和營養物質，不僅可以促進人體消化食物中的營養，還能補充人體所需鈣質和微量元素。事物都是有兩面性的，沒有什麼食物是包治百病，毫無副作用的。所以，優格並非是萬能的，對有些人來說甚至是有害的。優格對於這三類人來說無疑是毒藥，一起來看一下。

  1、有胃酸、胃潰瘍的人，不要空腹喝優格

  2、吃部分種類葯時，不宜同時喝優格

  優格能否與葯相近時候服用，要看葯的種類。如果喝優格較多，使胃腸道更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破壞，影響療效。因此，建議服用以上藥物期間，最好將服藥與喝優格的時間隔開兩個小時。

  3、醉酒後喝優格能解酒？錯！

  網上有很多種所謂的解酒食物，最出名的一種就是優格了。據說優格中的乳酸可以和究竟發生酯化反應，從而將酒精分解掉。

  優格什麼時候喝最好？喝優格也是要講解時間的，喝對了時間，優格才能幫助身體健康前行;喝錯了時間，優格對身體的好處可謂是少之又少。