胃痛吃什麼好呢

現如今大家都知道胃病其中,養胃占很大一部分,那麼平時該怎麼樣養胃呢?

運動健養.腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的複發,促進身心健康.

平心靜養.胃病怎麼養醫生認為,胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展,與人的情緒、心態密切相關.因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激.同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復.

忌嘴保養.胃病怎麼養胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒.另外,服藥時應注意服用方法,好飯後服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化.

飲食調養.胃病怎麼養胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情.

胃病怎麼養保暖護養.秋涼之後,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病.