很多女性朋友是因為年輕時乳房有些小疾病,並沒有對其產生重視,導致嚴重的後果 。
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,常見癥狀為:乳房脹痛或刺痛、乳房腫塊、乳頭溢液、月經失調及情志改變等,是目前乳腺門診就診量最多的病人。乳腺增生有很多類型,有的完全是生理性的,如單純性乳腺增生症,有的是病理性的,如囊性增生症類型是存在癌變的可能,需積極治療 .。
絕經、月經不正常者易乳腺增生:
月經開始太早,這種情況多發生在12歲前;或者是女性絕經期太晚,多發生於女朋友55歲后;或者是女性朋友的月經期特別的短,一般這種情況月經的天數小於21天的人,得病的幾率機率大。
未婚未育未哺乳者易乳腺增生:
乳腺增生病是最常見的乳房疾病,其發病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可發生於青春期後任何年齡的女性,但以30—50歲的中青年婦女最為常見。未哺乳、從未生育、生育過晚的人,分別高出正常者1.5倍、30%、3-4倍。
精神、心理壓力過大者易乳腺增生:
如女教師,白領,這類人群負擔重,壓力大,又不注意進行自我調節,長此以往,容易造成內分泌系統紊亂以及體內激素水平的變化,繼而出現乳腺增生。而且,此類女性缺少活動和鍛煉也是高髮乳腺增生的原因之一。
飲食結構不良者易乳腺增生:
肥胖或攝入過多脂肪與女性乳腺增生有一定的關係,因此女性應改變飲食結構,多食新鮮的水果和蔬菜,減少油炸類食品、甜食、脂肪的攝入。
作者:國家營養師陳濤 微信公眾號: kjssjk999 <歡迎交流,諮詢、留言>