預防小兒感冒 常喝板藍根？別再傻了！

圖片來源：昭元兒童攝影（配圖與本文內容無關）

季節交替的時候，孩子最容易生病。一些家長為了防患於未然，有事沒事，就給孩子來包板藍根。

板藍根含有多種氨基酸、靛青等，有清熱解毒等功效，對感冒、流感、腮腺炎、紅眼病、麻疹等常見病，有較好的預防和治療作用。因此，人們習慣在家中常備點板藍根以防治感冒。

儘管板藍根對一些常見病有預防作用，但作為一種藥品，用於幼兒預防感冒，可能會產生一些副作用哦。

板藍根不是萬能葯

部分家長誤以為板藍根沖劑是「良性葯」，多吃也不會有害，不管有病沒病都給孩子來兩包，其實這是不對的。

板藍根確實可以用來對付感冒，然而它卻不適合每種感冒。板藍根性寒、味苦，只對流行性感冒、風熱感冒等熱性疾病有顯著的治療效果，對於體虛感冒、風寒感冒、上呼吸道感染等都無益。

即使是風熱感冒，板藍根也不能保證治癒，因為它比較適合於體內蘊熱的風熱感冒，風熱夾濕的感冒就只能望而卻步了。

孩子長期服用板藍根有副作用

板藍根的毒副作用確實不大，但是如果給健康的孩子過量服用，便會傷害孩子健康。

1. 健康的孩子服用板藍根過多會傷及脾胃，長期內服可致食慾減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

2. 體質虛寒的孩子和平素就怕冷、脾胃不和且易腹瀉的孩子，更不宜用板藍根沖劑預防感冒，否則會導致畏寒、胃痛、食欲不振等癥狀。

3. 板藍根還可能引起孩子皮膚過敏及消化、造血系統的不良反應，但以板藍根注射液所引起的為多。過敏反應主要表現為頭昏眼花、胸悶、氣短、嘔吐、面唇青紫、結膜充血、雙眼脹痛、心慌、煩躁、四肢麻木、全身皮膚潮紅、瘙癢、皮疹或蕁麻疹，嚴重時可引起過敏性休克，甚至危及生命。

4. 幼兒體弱，過多服用苦寒的板藍根，會致胃氣受損。另外，孩子服用板藍根時，不可用成人劑量，更不要長期大劑量服用。

可見板藍根不是保險葯，也不是萬能葯，孩子食用板藍根決不可過量，也不能久服。如果有過敏史，更不能輕易服用。

防治小兒感冒的正確方法

防止小兒感冒，最簡單最科學的方法就是調節飲食和穿著，並保持適當的運動。家長朋友們要根據天氣和氣候的變化，為孩子適當增減衣物，合理調整飲食，積極鍛煉身體，增強孩子的免疫力，有效抵抗病毒入侵。一旦孩子患上感冒，最好立即送醫治療，以免耽誤病情。

1. 經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。

2. 根據氣溫變化，及時給孩子增減衣服。由於孩子活潑好動，容易出汗，所以不要給孩子穿得太多。

3. 對大一點的孩子要適當增加室外活動，增強體質。

4. 在感冒流行期間，不帶孩子到人多、空氣混濁的公共場所。

5. 讓孩子養成勤洗手的好習慣。

6. 哺乳期母親患了感冒，應在洗凈雙手和戴上口罩后給嬰兒餵奶。

7. 家人患感冒時，可以把家中的門窗關緊後用醋熏蒸，有條件的家庭也可以使用空氣加濕及清潔設備。病人應盡量少與孩子接觸。

8. 對發生上呼吸道感染的孩子主要應加強護理，包括多飲水、注意休息、保證營養、保暖和呼吸新鮮空氣等。在確定繼發了細菌感染的情況下，才需要在醫生指導下選用抗生素。

小么說說：「是葯三分毒」，這是我們從小聽到大的，不管板藍根有沒有副作用，都不能讓孩子長期服用。預防孩子感冒最好的方法，就是從飲食、穿著和運動入手。