75歲卻擁有30歲肌膚的奧秘

肌膚隨著年齡的增長慢慢變老，是自然界不可逆轉的規律。但是，在肌膚衰老的因素中，時間所佔的比例僅僅只有不到10%！！其餘都是來自外界的因素，而佔比最大的一塊就是輻射和紫外線，也就是傳說中的「光老化」。

?曾幾何時，塗抹防晒霜只是作為去戶外活動前的一個小措施，防止被晒傷和晒黑，萬萬沒想到，它與肌膚的衰老有著這麼緊密的聯繫。

要預防或者緩解光老化，就要從現在做起，跟我左手右手一個慢動作，一步步揭開你的防晒誤區。

誤區一：室內不用防晒

躲進屋裡基本等於逃過UVB的侵襲，但是穿透力更強的UVA卻仍然存在，並對肌膚造成傷害，所以很多坐在靠窗位置工作的員工，可能會比他的同事看起來老10歲。鑒於亞洲地區紫外線強度遠高於歐洲，屋裡沒有厚窗帘遮擋的親們必須塗抹防晒霜，且防晒係數至少要達到PA++

誤區二：燈光、電視對皮膚影響小

據一項針對日光燈、鎢絲燈和鹵素燈的測試發現，鹵素燈會釋放全波長紫外線，以距離50厘米為例，一周5個工作日連續照射4小時以上，會達到30%的皮膚致紅量，比黃昏的太陽還要厲害。

假如你正打算奔赴夜店，那更要小心，強烈的射燈照在臉上跟赤裸裸地站在下午2點的陽光下沒差別，塗抹SPF30以上的防晒品才能確保不被霓虹燈和探照燈傷害。除了酒吧夜店，寫字桌上距離臉部30~40cm的檯燈你也得提防。

誤區三：夜間不用防晒

月亮本不會發光，月光是月亮反射的陽光，說到底還是陽光！儘管沒有白天強烈，但是依然存在紫外線，一夜白頭都有，一夜變黑當然也是可能的喲~

給大家普及了這麼多的防晒誤區后，再來做個算數題，如果從25歲開始一直抹防晒霜到75歲，50年時間，歲月的影響只佔了10%也就是5歲，也就是說，保養得體，75歲的時候理應擁有30歲的肌膚狀態，哇塞，想想還有點小激動呢！不說了不說了，小編趕緊先去塗防晒霜了。

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