糖尿病天敵、天然胰島素，每天一點，刺激胰島素促進血糖代謝

說起糖尿病真的是老病雜談，患病的人數太多，而且越來越有年輕化的趨勢，醫藥再先進也比不上患病的速度，所以一定要注意飲食，控制血糖，其實在我們身邊就有很多食物是天然的控制血糖的食物，糖尿病患者可以多吃點。

1、南瓜

南瓜是一種非常不錯的水果，果肉綿綿的，味道甜甜的，很多人喜歡吃，是糖尿病患者非常不錯的一種飲食選擇。南瓜盅含有一種鈷成分，這種成分能夠參與維生素B12的合成，而維生素B12則是人體胰島素所必須的一種微量元素，經常吃南瓜的話，有利於促進胰島素的合成，降低血糖。

2、綠蘿花

綠蘿花是一種藏葯，和我們平時常說的綠蘿植物是不一樣的，綠蘿花性微寒，生長期只有40多天，具有行氣活血、抗菌消炎等作用，對於糖尿病、冠心病、高血壓有很顯著的改善作用，特別是糖尿病，綠蘿花能夠平衡糖分在血液中的含量，從而達到控制血糖上升的作用。

3、青錢柳茶

青錢柳茶就是用青錢柳初春嫩葉烘焙製作的一種保健茶，經常用青錢柳茶泡水喝的話，能夠有效改善糖代謝、促進血液循環。特別是在調節血糖方面，青錢柳茶能夠激活胰島器官，促進血糖代謝，對糖尿病患者來說是非常不錯的一種茶飲。

4、鐵皮石斛

鐵皮石斛是一種非常珍貴的中藥材，有葯中黃金的美稱，鐵皮石斛對於治療糖尿有很顯著效果。生活中經常吃鐵皮石斛的話，可以增強胰島素活性，從而降低血糖，達到控制血糖的目的。不僅如此，吃鐵皮石斛，還具有滋養肝陰的功效，對於肝炎、膽囊炎、膽結石有一定的輔助治療效果。

一患上糖尿病，很多人都很灰心消極，其實得了糖尿病，在醫生的指導下用藥外，平時自己可以吃些控制血糖的食物，對於糖尿病的恢復有很好的作用。