喝了桂花泡水，渾身舒泰！桂花泡水喝有什麼好處？

某天在茶樓點了一份桂花茶，從此記住了其茶香醇厚的滋味，喝了之後渾身舒泰。後來查知，桂花茶可養顏美容、舒緩喉嚨、改善多痰、咳嗽癥狀，能治十二指腸潰瘍、胃寒胃疼、口臭、視覺不明等。

於是今天在淘寶入手一份桂花茶，羊19.9，等著快遞的簡訊了。

記得有兩年，秋季，採摘了小區桂花樹上的鮮品桂花茶來泡水喝，但不知道是份量少了，還是鮮品的口感除了有一股奶油味再無其它，終歸難以有再沖泡的慾望。沒曾想茶樓這個袋裝桂花沖泡，倒是記在了心間。

桂花因以花果根入葯，所以藥用功效亦因部位而不同。

花辛溫果辛甘，根甘、微澀，平。

功能主治

花：散寒破結，化痰止咳。用於牙痛，咳喘痰多，經閉腹痛。

果：暖胃，平肝，散寒。用於虛寒胃痛。

根：祛風濕，散寒。用於風濕筋骨疼痛，腰痛，腎虛牙痛。

表面上都是些醫療方面的功效，但其實桂花茶是一個美容良品哦，它不僅可養陰生津滋潤皮膚，烏髮密發潤發，還可淡化色斑哦！

1、養陰生津滋潤皮膚

養陰生津食物的攝入，能使體內水液適度充盈以及合理調配，然後從內臟向皮膚把水液逐層透出來。這樣皮膚的含水量才是有源泉的，而不是僅靠外用補水品保濕那樣的「作假」。 在當前驕陽似火，補水霜、太陽傘、防晒霜紛紛上陣的時候，桂花就是具有滋陰生津滋潤皮膚作用的不二食材。

2、烏髮密發潤發

因年齡因素、壓力因素、營養因素等等，很多人的頭髮，或者變灰白，或者變稀疏，或者變乾枯，這些問題的解決都是桂花的拿手小菜，服用一段時間后，會漸漸感覺頭髮變得烏黑濃密潤澤。

3、淡化色斑

顏面色斑，主要是因為體內代謝能力的減退，導致顏面部經絡輸送代謝產物的能力降低，殘留於經絡循行的顏面部位而形成。桂花的芳香醒脾化濕可以使脾胃更好地各司其職，減少代謝垃圾的產生，並且加速已有代謝垃圾的排出，從而起到漸漸淡化色斑的作用。

桂花作用這麼大，怎麼讓它發揮最佳功效呢？

1、桂花糯米藕

在外就餐，有些餐廳會有「桂花糯米藕」。準備鮮藕2根，泡好的糯米400克，糖桂花100克，蜂蜜100克，紅糖50克，把糯米填進藕眼內，並用筷子搗實，然後加入混有紅糖、蜂蜜、糖桂花的水內煮40分鐘，撈出晾涼后切片擺盤即可。

2、糖桂花

桂花100克，白糖500克，用足量淡鹽水浸泡桂花，並輕輕震蕩洗滌，時間以30秒內為宜，撈出桂花后，陰乾或風乾，然後將桂花和白糖逐層置於瓶內，密閉瓶口，放入鍋內隔水蒸20分鐘，取出晾涼后，放於冰箱內冷藏即可。

3、桂花酒

古人認為桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到「飲之壽千歲」的功效。漢代時，桂花酒就是人們用來敬神祭祖的佳品，祭祀完畢，晚輩向長輩敬用桂花酒，長輩們喝下之後則象徵了會延年益壽。該酒香甜醇厚，有開胃醒神、健脾補虛的功效。桂花酒尤其適用於女士飲用，被讚譽為「婦女幸福酒」。

4、桂花茶

如上所述，桂花茶可養顏美容、舒緩喉嚨、改善多痰、咳嗽癥狀，能治十二指腸潰瘍、胃寒胃疼、口臭、視覺不明等。但桂花茶適用於畏寒、陽虛、血瘀之人，有胃脘灼熱疼痛，口乾、小便色黃、大便黏膩等脾胃濕熱癥狀之人不適合飲用。