年紀輕輕就滿頭白髮，這4種鹼性食物每天吃一點，白髮慢慢變黑髮

俗話說：吃什麼補什麼，要想讓白髮變黑髮，吃黑色食物就很不錯。黑豆是「萬豆之王」，明目活血、烏須黑髮。一、醋泡黑豆 即食烏髮

農家自製的醋泡黑豆，純手工無添加，味道獨特鮮美，可以做零食吃，對防老抗衰、提高身體免疫力也都很有利。二、現磨黑芝麻粉核桃粉

黑芝麻蛋白質含量和脂肪含量都很豐富，還有著多種的維生素，在一些商品上也有很大的洗髮水中也有黑芝麻添加，確實是有烏髮功效。

三、辣木籽正宗印度進口

平時要休息好才能保持黑髮的充分生長，辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，烏髮黑髮還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。

四、蜂蜜

多吃甜食對頭髮的養護有益，尤其是蜂蜜之類的食物效果更佳，蜂蜜是一種營養豐富，且適用人群廣泛的食品。這款蜂蜜中的營養成分可以促進血液循環，對於頭髮的滋養有奇效