胃經常痛？一把香菜頂一個老軍醫，吃一個好一個，胃病者快存！

你有沒有忙到連飯都管不上吃了；有沒有忙著趕公交，早餐也不吃；有沒有忙著玩遊戲，覺也不睡了......這樣不規律的生活習慣和飲食習慣，折磨的就是你的胃。有人說，沒事的啦，我經常都這樣，不也一樣好好地站在這裡嗎？但是你不知道的是很多人就因為這樣，患上了胃病。有了胃病，好多東西不能做，不能吃，而且有時候還痛得要生要死的......

尤其是生活節奏快，工作壓力大，負擔重的人長期這樣不合理的休息，很容易導致有胃病，那麼還有什麼原因會導致有胃病？應該怎麼治療呢？

是什麼原因導致的胃病？

胃病是一種常見的疾病，發病原因比較多，比如飲食，遺傳，抽煙等都有可能誘發胃病。胃病發作起來會給患者很大的傷痛，因此患者一旦患有胃病，就會影響到他們的生活質量。那麼胃病的發病原因是什麼呢?

1.藥物影響：

經常服用對胃黏膜有損害和有刺激性的藥物，一些藥物會幹擾胃黏膜上皮細胞合成硫糖蛋白，使胃黏液減少，脂蛋白膜的保護作用減弱，以致胃黏膜充血、水腫、糜爛和出血等病理過程，前列腺素合成受抑制，胃黏膜的修復亦受到影響。

2.受刺激或情緒波動

如工作量大、經濟負擔加重、工作競爭激烈、生活節奏太快、下崗失業、親人故去、意外事故的刺激、人際關係緊張和家庭糾紛等貧血會引起什麼疾病。因為精神因素可通過自主神經系統影響胃腸道的運動、分泌及供血，導致本病的發生。

3.生活習慣：

長期喝烈酒，濃茶，濃咖啡，吃辛辣和粗糙的食物，過冷、過熱的食物和飲料，吸煙等不合理生活習慣。過於粗糙的食物均可刺激胃黏膜，破壞黏膜屏障。有時候還不按時吃飯，有一頓沒一頓的，還經常加班熬夜，這樣對胃的影響更大了。

4.遺傳因素

遺傳調查發現，在同一家庭中可有多人罹患，父母患本病，兒女也患本病者屢見不鮮，甚至有數代發病者。

5.精神因素

多有焦慮、抑鬱、心緒不寧、疑病症和恐癌症，少數有失眠、精神緊張、說話誇張等精神癥狀。患者常會把自己的病繪聲繪色地形容得非常嚴重，終日憂心忡忡，以至影響正常生活、學習和工作。

知道了造成胃病的原因，以後就要好好照顧自己的胃了。每天按時吃飯，不吃一些刺激性比較大的食物。對於胃本身就不好的人來說，按時就餐尤為重要，切不可餓一頓飽一頓的，長久下去胃的功能會減退的。

那麼胃痛應該怎麼辦呢？

有人說香菜可以治療胃病，提起香菜人們再熟悉不過了，它經常被人們用來當調料。可是有人說香菜能治療胃痛？這是真的！下面來跟隨小編一起來了解一下。

李時珍在《本草綱目》中說，香菜可消谷，補虛，治五臟。看來香菜治胃痛早在古代就有記載了，胃寒或吃太油膩不消化者不妨可試試。

【材料】：香菜50克，生薑10克，紅糖10克，水400毫升。

【做法】：將50克香菜洗凈切段，10克生薑洗凈切片，然後和10克紅糖一起放入沙鍋，加水400毫升，用中火煮20分鐘即可，喝湯，每日1劑，分早晚兩次服。

吃香菜能緩解因這兩種引起的胃痛：

1、胃寒。中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良等癥狀。

2、因食用油膩食物積滯后引起胃痛。香菜，味辛性溫，入肺、脾經，具有健脾消食、發汗透疹作用。除了常用於麻疹初期透發不暢外，還用於食滯胃痛，對於因油膩食物積滯引起的胃痛有一定的治療作用。

多吃健脾胃的食物

健脾胃的食物就得要說到薏米了，多朋友都喜歡用薏米煮很多食物，什麼薏米冬瓜粥、薏米桂圓粥、薏米蓮子百合粥、薏米紅豆粥、薏米南瓜粥，下面讓我們一起來了解下薏米到底是何方神聖吧。目前市面上最多的薏米是，雲南曲靖薏米，貴州興仁薏米、以及福建金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，是著名的土特產， 金沙村有句民謠唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。在宋代就有栽培，已有千年歷史，在明代貴為朝廷貢品。

中醫認為，薏米的顆粒越小，藥用價值越高，眾多的薏米中，金沙薏米顆粒是最小的。也只有它曾為朝廷貢品，說明了它的營養價值。《本草綱目》中記載的正是金沙薏米。它是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的的薏米。

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆等洗凈 提前浸泡，放進煲中加水煮至爛熟開花盛出。

薏米桂圓粥

材料：紅豆500g、薏米1000g、桂圓300g。

做法：1、將薏米、桂圓、紅豆淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。

2、把薏米、紅豆一起放入鍋內，倒入適量清水，先用大火熬成稀粥，加紅糖即可。

注意事項

平時多注意休息，保證充足的睡眠，多到室外走一走，呼吸一些新鮮的空氣，多加強身體上面的鍛煉，多吃一些新鮮的蔬菜或是水果之類的，有助於補充身體上面所需的維生素。

總結：你胃經常痛嗎？你怎麼治療了？

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