這樣梳頭才不會掉頭髮

日常生活中一些小的壞習慣微不足道，但是日積月累就會對我們的健康造成很大影響。就拿頭髮來講，錯誤的梳頭習慣，反而容易掉頭髮。

古語云：「欲發不脫，梳頭千遍」。梳頭不僅可以養氣活血，還能促進秀髮健康生長。然而，如果梳頭的方法不對，反而會傷害頭髮，導致頭髮乾燥、打結、沒光澤，甚至還會加重掉發。日常容易犯錯的梳頭方式有哪些呢？

1、一梳到底

這是人們最常犯的錯誤。拿起梳子從髮根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導致頭髮打結，還會因此拽掉一些「無辜」的頭髮。正確梳頭應該是先握住一截頭髮，梳開散亂的發梢，然後再由頭髮的中段梳向發尾，最後再從髮根開始慢慢梳向發梢。

2、梳頭速度快

有時為趕時間草草梳幾下了事，梳頭速度太快，梳頭力量會變大。尤其是用密齒梳時，梳齒縫中的頭髮會受到大力牽拉傷害，時間長了有可能導致斷髮。

3、不清理梳子

許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上，時間久了，會滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。因此，梳子要經常清理，可以將其放在肥皂水裡浸泡10分鐘，然後用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可。

4、認為短髮不用梳

其實，不管長發短髮，梳頭這個動作都至關重要。古人認為的梳頭活血不是沒有意義的，以梳頭的方式對頭皮進行按摩，的確可以刺激毛囊血液循環，使其吸收更多的營養。而長期不梳頭，頭皮及發囊就缺乏良性刺激，很可能就變得不健康，最終導致脫髮。

5、不梳頭皮

很多人梳頭往往蜻蜓點水般，在頭髮表面一劃而過，這樣不利於梳去頭髮上的污垢，還刺激不到頭皮的血液循環。

正確梳頭應把頭髮分成幾塊區域，如頭頂、前額、兩側，然後由表及裡，觸及頭皮，輕柔地梳。這樣有利於把頭皮分泌的油脂轉移到頭髮表面，形成天然保濕層，防止頭髮乾燥分叉。

此外，梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經末梢，有放鬆、緩解疲勞、促進睡眠的功效。

6、頭髮沒幹就梳

頭髮洗好后，在還沒幹透的情況下梳理，會傷到頭髮尚未閉合的角質層，刮掉毛鱗片。建議洗頭髮之前先梳通頭髮，洗後用電吹風吹乾或待其自然陰乾后再梳理。濕著梳頭對頭髮傷害極大。

7、用塑料梳子

塑料梳子與頭髮摩擦，易產生靜電，傷害毛髮。最好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭髮上，潤澤髮絲。此外，牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。

8、倒著梳

有的人為了讓頭髮顯得蓬鬆，就倒著刮頭髮。然而，頭髮角質層是向下生長的，像瓦片那樣排列，倒著梳會傷到頭髮角質層，對頭髮健康造成很大影響。