患痔瘡的人適合吃什麼水果？教你幾種防治方法，簡單有效

北京中醫藥大學韓南翔教授

在日常生活中，痔瘡是一種常見的肛腸疾病，任何年齡都有可能發病，但是隨著年齡增長發病率會逐漸增高。在，素有「十人九痔」的說法。可見痔瘡的發病率有多高。很多患者在治療的時候不知道，痔瘡的治療和飲食有很大的關係，今天就給大家介紹5種治療痔瘡的水果和防治方法。

1、柿子

柿子成為了市場上非常受歡迎的水果之一。其實大家在品嘗柿子的美味的同時，也應知道柿子還具有預防痔瘡的作用。它對於預防便秘、緩解大便乾結或出血等的效果是很好的。柿子的營養價值也是非常的高的，它含有大量人體所需的微量元素，例如葡萄糖、維C、果糖、鈣等。柿子不但清熱解毒、降低血壓，同時還有預防痔瘡的效果。另外柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。

2、香蕉

香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經研究已經得到了證實。因此如果現在有些朋友大便乾結、或者經常用力蹲便不妨適當多吃些香蕉。香蕉的水溶性纖維對於抵抗細菌的繁殖和生長有著很好的作用。所以香蕉是助腸胃消化十分好的水果，平時多吃一些香蕉不僅可以防止便秘、還能遠離痔瘡。

3、梨

從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此多吃梨可以保持排便通暢。梨除了含有大量的水分同時還有很多鈣、鐵、磷等人體所需的礦物元素。多吃梨可以潤腸養顏、預防痔瘡疾病，同時剛做完痔瘡手術的患者多吃梨，對淤血的癥狀也是有很好緩解效果的。

4、鳳梨

鳳梨含有大量的葡萄糖、果糖、檸檬酸、維生素、磷和蛋白酶等物，鳳梨中所含的鳳梨蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復、加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，對術后痔瘡患者的傷口是有很好的恢復作用的。

5、蘋果

蘋果含有豐富的維生素C、果膠和纖維質，除了有助於排出腸道裡面沉澱的毒素和細菌外，對於心血管病人也有很好的效果。多吃蘋果不僅可以降低膽固醇，同時還能預防痔瘡。

日常防治方法

1、在飲食方面應當是以清淡為主，多食蔬菜水果，高纖維素飲食，同時還要注意定時排便，能夠讓大便通暢。每天可用高錳酸鉀清洗肛門，能夠讓肛門局部保持清潔乾燥。

2、平時要養成定時排便的好習慣，預防痔瘡的發生，有著極重要的作用。

3、還要注意經常保持肛門周圍清潔：糞便中是有很多細菌，所以就容易導致肛門周圍受到這些細菌的污染，就會引發瘡癤、膿腫。尤其是女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，就會對肛門皮膚產生刺激，誘發痔瘡。所以，我們應經常保持肛門周圍的清潔，最好每天都用溫水熏洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。

4、對於有痔瘡的患者可以利用溫水坐浴法治療，醫治痔瘡依據的是寒則凝滯、熱則流轉的原理。坐浴醫治時，全身感受很輕鬆，可推進炎症水腫的吸收，坐浴方式有三種：一種是淡鹽水坐浴，一種是花椒水坐浴，另一種是高錳酸鉀坐浴。淡鹽水用一茶匙就可以，也不要太多，花椒以10：1的比例加開水沖泡熏洗。高錳酸鉀5000：1的比例坐浴，坐浴溫度控制在40度左右，坐浴時間控制在10-20分鐘。

5、 癥狀較為嚴重，通過改善生活習慣無法有效消除癥狀時，可以藉助中醫中藥來治療。比如一些特效的中藥痔瘡藥膏，通過祛風清熱、解毒除濕、活血化瘀、消腫止痛的功效，達到消除肛門腫痛瘙癢、便秘便血、肛周潰瘍、痔核腫大脫垂等癥狀的目的，效果很好。臨床中使用國家非物質文化遺產的蕭老濟化痔膏 ，對各種痔瘡的治癒率可達九成，不易複發，網上也很好找到。不建議用西藥，西藥痔瘡葯一般是麻醉劑和激素，起效迅速，但是停葯就會加重，併產生依賴性，導致痔瘡更難治療。

6、常做提肛運動防治痔瘡很有效。長期卧床、久坐、久站、活動減少時容易便秘，因此也容易得痔瘡。因為在這些情況下腸蠕動慢，肛門鬆弛，肛門部的靜脈容易淤血而形成痔瘡。而運動有助於增強腸蠕動，同時使肛門括約肌呈收縮與鬆弛的交替運動。因此，適當的運動不僅有利於防止痔瘡的形成，對已形成的痔瘡能防止其急性發作。最簡單有效的是提肛運動，具體做法是：提肛運動在坐、站、行走中都可做。具體方法是：全身放鬆，自然呼吸，做時將肛門連同會陰一起上提，同時吸氣，然後呼氣時放鬆。一提一松為1 次，反覆進行 30 次左右。每天可以多做幾組。

7、久治不愈或已形成較大的混合痔或花環痔者，應手術治療。目的是摘除痔核或用縫扎等機械方法使之栓塞或萎陷。電凝或激光照射也很有效。外痔急性血栓形成,則需立即切開，取出血塊,一般外痔多無需特殊治療。近年來出現了一種治療痔瘡的新技術——痔上黏膜環切術，又稱PPH手術。其理論根據主要是基於對痔瘡發病機制的新認識。PPH手術是用一種稱為「PPH吻合器」的特殊器械，將痔上方的直腸黏膜脫垂帶做環形切除。手術時先擴開肛門，於齒狀線(直腸與肛管的交界線)上方約4厘米處將直腸黏膜環形縫合一圈，然後將PPH吻合器插入肛門，結紮縫線后擊發吻合器，即可將脫垂的黏膜帶切除下來。這種手術整個過程只需半小時左右。由於齒狀線以上的直腸黏膜受內臟神經支配，手術後患者幾乎沒有疼痛的感覺;但手術治療也不能保證痔瘡的不再複發，術后需要多注意保存飲食和作息的良好習慣，才能有效降低術后痔瘡的複發幾率。