孕婦該不該吃海鮮，孕婦吃海鮮一定要注意這些！

海鮮味美，很多女性在懷孕之前都非常喜歡吃海鮮，懷孕后仍然對海鮮的美味念念不忘，那麼懷孕后還能吃海鮮嗎？

很多人都說孕期吃海鮮可以有助於胎兒的身體發育和智力發育，寶寶出生後會更加聰明。但是也有一些人說孕期吃海鮮一定要注意不可多吃，每周1-2次，每次吃100克以下，還不能吃劍魚、鮪魚等深海魚，因為汞含量很高，會對胎兒的健康發育有所影響。

那麼，孕期到底該不該吃海鮮呢，有哪些注意事項呢？一起來看吧！

海鮮一定要吃熟的：

生海鮮中會含有一些病菌和寄生蟲，如果孕婦吃了不僅會使自己身體不舒服，還會對腹中胎兒的發育有所影響。

孕婦是否可以吃蝦？

我們都知道蝦中含有豐富的鈣質，會被人體所吸收，胎兒可以通過母體來獲取鈣質，如果在吃蝦過後並沒有不良反應，像過敏、腹痛等，就是可以適當吃蝦的。孕期適量吃蝦還會補充孕婦身體中的鋅元素，以保證胎兒可以從母體中吸收足夠的鋅元素，以促進胎兒的大腦發育。

孕婦可以吃蟹嗎？

當胎兒到28周以後，就可以每星期吃一到兩次海產品，蝦或蟹都可以，海產品中含有的蛋白質非常豐富，和肉、蛋、奶共同計入蛋白質的量，只要量控制好就沒有問題。有些孕婦吃螃蟹會出現肚子疼或拉肚子的現象，這和吃螃蟹的方法是否正確有關，如果螃蟹吃過量或者吃涼的螃蟹。同時，蟹爪千萬不能吃，因為蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎。