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牙齒有多臟,血糖就有多高!

牙齒有多臟,血糖就有多高!

牙齒和血糖的關係

一旦被診斷2型糖尿病,人的生活方式就要發生很多改變,包括注意飲食、多參加體育鍛煉、嚴格監測血糖等,目的是讓血糖保持平穩,病情不至於惡化。但糖尿病人往往忽視一點,那就是保持口腔衛生。可能很多糖尿病患者覺得不以為然,口腔衛生怎麼能跟糖尿病扯上關係?

有句廣告語是「牙好,胃口才好,吃嘛嘛香」。其實,牙好,不單單對胃口好,對全身健康都有幫助。近年臨床醫生髮現,口腔健康會直接影響血糖;反過來,血糖高,易患牙病且難以控制。因此,糖尿病患者除了懂得降糖,一定要學會保護自己的牙。

美國《糖尿病健康》雜誌撰文指出,口腔不衛生,會導致血糖難以控制,且易出現嚴重的併發症。

一項針對800名糖尿病患者進行的調查發現,66%的2型糖尿病患者自從確診以來,沒有養成良好的口腔衛生習慣,如每日刷牙、沖洗牙縫間污垢和定期洗牙。當問到「哪些口腔衛生措施對控糖和預防併發症有效」時,只有60%的病人說是沖洗牙縫污垢和定期洗牙。20%的受訪者認為,刷牙時口腔稍微出血並不礙事。

研究者認為,以上調研結果表明,糖尿病患者對口腔衛生的重視遠遠不足。專家指出,牙齒不清潔,會導致牙齦疾病,其引起的炎症會向全身蔓延,引發胰島素抵抗、膽固醇水平升高和C反應蛋白水平上升。糖尿病人即便其他預防保健措施做得非常到位,但忽視了口腔衛生,也會使病情惡化。據介紹,糖尿病人若患上如牙周炎,會導致咀嚼時疼痛、牙齒鬆動,最終使牙齒脫落和血糖難以控制。另外,糖尿病人還易患上齲齒、骨質疏鬆等病症。因此,專家呼籲,鑒於口腔衛生對全身的影響,糖尿病患者一定要提高重視,採取有效措施全面維護口腔清潔。

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