治腎虛講方法 三大誤區不要有

腎虛是指男性在同房時,小弟弟不能起勃或起勃不堅或堅而不久,不能完成正常同房,或小弟弟根本無法插入私處進行同房。腎虛又稱「陽事不舉」等,是最常見的男性男子功能障礙性疾病。偶爾1~2次同房失敗,不能認為就是患了腎虛。只有在同房失敗率超過25%時才能診斷為腎虛。腎虛男人常見禁忌有哪些呢?讓我們一起看看腎虛男人常見三大禁忌吧。

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味后將參食用。

男人的腎虛誤區

1.保健品

寧用保健品也不用正規藥品，是式腎虛的一大特徵。有不少人認為，服用保健品的效果有效果。而實際上，市場上很多所謂的「保健品」違規添加了西藥成分，劑量卻很不穩定，有時劑量很大，有時卻很小，長期服用會對男性健康造成非常不利的影響。

2.不良的飲食和生活習慣

說腎虛是吃出來的理由是因為腎虛與糖尿病、高血脂有密切的聯繫。人吃得講究、補得盛行，都為糖尿病和高血脂提供了條件，接著腎虛就光臨了。

3.不去醫院

根據調查，腎虛患者的就診率不足10%，並且每個腎虛男性平均要等待22個月，才可能去看醫生，明顯高於國外的6個月。受傳統道德、文化的影響，很多人並不認為腎虛是一種疾病，而將之視為一種自然衰老現象且不予理會。而且，它又有很多個人隱私的成分，更是影響人們積極就醫。

飲食健康腎才好

【燉五香黃豆】

做法：將黃豆去雜，用溫水浸泡一天，淘洗乾淨。分別將蔥、姜切碎末。將炒鍋置於旺火上，放入清水和黃豆燒沸，撇凈浮沫，撒入大料（八角）、花椒、桂皮、蔥末和薑末。用小火燉至熟爛，加入精鹽燒至入味，淋上香油即可。

【花雕雞爪】

做法：將新肥雞爪洗凈，放開水鍋中焯水，然後放冷水中洗去浮沫待用。蔥切段，姜切片。取乾淨鍋，放入清水，投入雞爪，先用大火燒開，再改用小火煮10至5分鐘即可撈出，瀝去湯汁，置於盤內冷開水中稍涼，改刀置於瓷盤中，加入味精、精鹽拌和，靜置2分鐘，然後淋上花雕酒拌和，加蓋靜置，不使香氣外溢，30分鐘后即可裝盤上桌。

【芋艿排骨煲】

做法：將芋艿（芋頭）洗凈切滾刀蒸熟。排骨剁塊焯水。鍋上火，加入700克水，料酒，鹽，蔥，姜燒開，撇去浮沫，改中火將排骨煮熟，然後再放入蒸熟的芋艿，加味精，燒10分鐘左右即可倒入燒熱的煲內，撒上蔥花上桌。

【栗子瘦肉湯】

做法：粟子用熱水浸過，去衣。洗凈芡實、百合、蜜棗。豬舌除草和去油脂，同瘦肉一起高火3分鐘，取出洗凈。把適量清水高火6分鐘至滾，放入粟子肉、芡粉、百合、豬瘦肉、豬舌、蜜棗，中火40分鐘，下鹽調味即可。