它是抗衰老的「超級水果」, 價格很便宜,女人和老人可多吃

李子核小而肉厚，有南居李，還有綠李、黃李、紫李、牛李、水李。山上的野李味道苦，但它的核仁能作藥用。

李子營養豐富，具有促進消化，清肝利水，降壓、導瀉、鎮咳，美容養顏等作用。

中醫認為，李子味甘酸、性涼，具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效

糖尿病和尿崩症引起的消渴，止腹氣上沖引起的頭昏目眩也可吃李子

1、去骨節間勞熱，肝有病的人宜於食用。晒乾后吃，去痼熱，調中。不能經常吃，否則會使人發熱。喝水前吃李子會使人發痰瘧。不能與麻雀肉同時吃。合蜜吃，會損五臟。在水中不下沉的李子有毒，食用害人，不能吃。

2、摔跌引起的筋折骨傷、骨痛瘀血。使人皮膚好，治女子小腹腫脹、利小腸、下水氣、除浮腫、治療臉上黑斑。