銀耳紅棗湯可以天天吃嗎 銀耳紅棗湯為什麼苦

在生活中很多人喜歡喝一些湯品，例如銀耳紅棗湯。銀耳紅棗湯是美容的聖品，一定要堅持服用，那銀耳紅棗湯可以天天吃嗎？銀耳紅棗湯為什麼苦？下面我們來看看吧。

銀耳紅棗湯可以天天吃嗎

一星期喝七天，一天一次美容效果最好;常服紅棗銀耳湯，可起到嫩膚、祛斑、美白、美容的效果。

紅棗銀耳湯，一款中餐菜肴的名稱。主要由紅棗、銀耳等原料熬制而成。

一、材料：銀耳10克、冰糖30克、金絲棗十顆

做法

1、將銀耳用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，摘除木質部分，放入鍋內，兌入70%的清水。

2、先用武火，水開後用文火煎煮20分鐘，再加入紅棗和適量冰糖，待紅棗煮熟后即可服用。

二、提示

銀耳滋陰止咳，潤肺化痰，潤腸開胃。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者，有良好的保健作用。

從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚、祛斑、美白、美容的效果。銀耳能解暑、美白、養顏、嫩膚。

銀耳紅棗湯為什麼苦

你要把棗在最後放進去啊，這樣煮出來的棗才不會苦啊。

煮銀耳湯的時候要再鍋滾后，轉成小火，慢慢的熬2個小時，再出鍋前的10分鐘再放入棗。

然後放到冰箱，等涼了以後，再喝，香噴噴。

銀耳紅棗湯可以放紅糖嗎

可以在一起食用，安神補血。

原料：銀耳20克、紅棗10個、枸杞15克、紅糖15克

做法

1、銀耳洗凈後用溫水泡發15分鐘，再去掉蒂撕成小塊;

2、紅棗、枸杞洗凈備用;

3、砂鍋中放入銀耳、紅棗，加入足量清水，煮沸之後轉小火燉1個小時;

4、最後放入枸杞、紅糖，再繼續煮10分鐘即可關火。