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孩子上火怎麼辦?5招「降火」快且准|育兒大師

孩子一旦上火,就容易哭鬧不安、食欲不振、便秘、晚上睡不好等,這時候媽媽總會感到很焦慮,不知道怎麼給孩子「降火」,不知道怎麼給孩子用藥。下面專家教你5招給孩子「降火」,快且准。

專家介紹:

杜淑娟

廣東省中醫院兒科主任醫師,副教授,擅長癲癇,小兒多動症,抽動—穢語綜合症等神經系統疾病,支氣管炎,支氣管肺炎,哮喘等疾病的診治。先後發表學術論文10餘篇。參編《專科專病中醫臨床診療叢書——兒科專病臨床診治》、《中西醫結合兒科學》、《疑難病的現代中醫治療》、中西醫結合《兒科學》大學部教材等書。

家長一般認為孩子消化不好,便秘就是上火了。可以從以下方面給孩子「降火」。

第一,選擇奶粉的時候要選擇適合自己孩子消化能力的奶粉,每個孩子的消化功能不同,盡量避免一些含有棕櫚油的奶粉,沒有棕櫚油,可以有助於孩子微量元素,蛋白質,鈣質的一個吸收。

第二,在沖調奶粉的時候,要嚴格按照罐子上面推薦的濃度來沖調,例如一勺是沖60毫升的水,那麼二勺就是120毫升,年輕的爸爸媽媽沒什麼經驗,交給老人家帶,老人家會不小心沖高一個濃度,今天上午才接診一個寶寶就是這個樣子,送到鄉下去,家長又沒有講清楚,奶粉就沖濃了一倍,比如一勺是40毫升它就沖了20毫升的水,所以特別是年齡小的寶寶要特別注意這個問題。如果濃度過高會加重寶寶的負擔。導致營養的不良。

第三,可以適當的添加一些輔食,在寶寶4-6個月後可以添加輔食,國外的話,主要看寶寶情況因人而異,消化功能不好時,不妨把添加輔食的時間給稍微推后一點,到6個月再加輔食。添加輔食的時候要注意不要加一些太高蛋白的東西,特別是廣東地區喜歡煲湯。先從簡單到複雜,從流質到非流質的,可以先給一些齋的東西,素的東西給他吃,加一些米糊,米湯水,加些蔬菜,水果。慢慢在加上肉類,不要太早的煲一些老火濃湯給寶寶喝,往往寶寶是消化不了的,反而會導致吸收障礙,影響了他的腸胃,這樣會變成惡性的循環,以後就容易滋生其他的疾病。

第四,在乾燥的季節,乾燥的地方要給寶寶適當的多喝水,有些網上就會說寶寶不要給他喝水,這個是一個誤區,寶寶喝水肯定是沒問題。除了母乳和人工餵養,水是可以添加的,水不作為輔食的一個概念和範疇。

「6個月寶寶是不能喝水」是沒有科學依據的。主張6個月以前的寶寶是可以喝水,一般是一次可以給10毫升。如果喝完了,寶寶沒有什麼不適,可以餵養10-20毫升,隨著寶寶年齡增長可以適量增加,水不作為輔食的範疇,有些人為什麼認為不喝水,可能把水也是認為是輔食了。其實奶本身就是水來沖的,加了奶粉可以喝,單純的水為什麼不能喝?

第五,如果寶寶處在一個疾病的階段,特別是在發燒的時候,那麼他呼吸會增快,心率會增快。這個時候,不顯性失水會增多,因為他的排汗,排水,主要是通過尿量,還有呼吸,還有皮膚,寶寶在發燒的時候,吃退燒藥,出汗,都會帶走大量的水分。這時候寶寶會更加處於一個脫水的狀態,我們要適當的給寶寶喝水,促進他的消化功能是可以幫助所說的上火情況。

寶寶睡覺不安穩是否上火導致?

很多寶寶都在睡眠的時間出現煩躁不安,如果寶寶白天能吃能喝,沒有疾病的癥狀,就可以認為他是上火引起的睡眠不安穩。怎麼樣判斷寶寶是上火?很多家長認為,寶寶眼屎多,或者舌頭紅,大便硬、干、便秘等,就是上火了,實際上,這裡所說的火和醫學上面所說的火是不同的。

醫學上面所說的指的熱,孩子便秘、眼屎多不一定就是火導致的,臨床上面往往發現比如一些脾虛的孩子,他也會這種眼屎多長期的反反覆復的便秘,很多時候不是火引起的,其實主要還是他的消化紊亂引起的。如果消化功能不好,晚上孩子睡眠一樣不好,翻來翻去睡不著,有時候可能會有鼻子塞得癥狀。嚴重時會打鼻鼾。很多家長熟睡就沒發現這些癥狀。一般來講,寶寶出現一些輕度的翻動,第二天早上精神又不錯,就暫時可以不給他治療。如果同時伴有流眼淚、大便秘結,要適當的從護理給他一些干預,看看他有沒有鼻子塞,空氣有沒有保持流通,家裡有沒有刺激性的因素,晚餐有沒有難消化的食品。

把他調理好,這些方面調理好,孩子的睡眠肯定能得到改善。

真正上火的孩子的表現,包括整個臉很紅、聲音很洪亮,大便很密,或出現發燒、鼻涕黃且濃,就是上火,這時候可以給孩子適當的清熱降火。

·本文由育兒專家文章欄目發布,未經授權不得轉載

·圖片來源於銳景圖庫



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