厲害！23歲寧波小伙，3年拿下26個馬拉松冠軍

23歲的餘姚小伙褚澤輝，大學畢業后,他成為一名職業跑者，3年裡已經跑出了26個馬拉松冠軍,靠跑步養活自己!

當時，褚澤輝是浙江工商職業技術學院工商管理專業大一男生。雖然他挺愛運動，但也不過是有時打個籃球，或者是到操場上跑個半小時左右。大一的時候，學校舉辦運動會，他報了10KM和5KM兩個項目。「當時，不太有把握。沒想到最後拿下了兩個亞軍。」

運動會後，褚澤輝發現跑步成了自己最大的愛好。為了跑步，他每天嚴格訓練，早睡早起，控制飲食……這使得他的跑步成績得到了很大的提升。「同寢室的男同學們喜歡打遊戲，經常坐在電腦前，我就喜歡去跑步，有時一跑就是4、5個小時。早上5點，室友還在睡，我就去操場跑步了。」時間長了，這樣的作息，就成了習慣。

2013年，當時讀大三的褚澤輝第一次嘗試跑全程馬拉松。在杭州國際馬拉松賽中，他跑出了3小時6分的好成績，已達到國家二級運動員標準。

大四畢業時，褚澤輝做了個決定——放棄所學專業，做個職業跑者。

2014安徽齊雲山登山賽第一名，2015寧波山地馬拉松第一名，2015杭州亞瑟士山地馬拉松第一名……3年時間，他一共拿下了26個各類馬拉松賽冠軍。最近，他應組委會邀請，正在準備今年的寧波山地馬拉松賽。

「我的生活費來源就是跑步的獎金，足夠養活自己了。」他介紹道，一般大型比賽冠軍、亞軍的獎金有2萬元左右，中小型比賽則在5000元到8000元。路費一般可以報銷，靠獎金養活自己不成問題。

跑遍全世界，讓更多人愛上跑步

說起夢想，褚澤輝笑著說：「一直跑下去，跑遍全世界。」新的一年，他還給自己定了個小目標——籌備跑步訓練營，讓更多人愛上跑步。「很多中學生都不喜歡跑步，體育考試也難以通過，甚至影響到中聯考。我想專業地輔導他們，讓更多的人愛上跑步。」

褚澤輝也有擔憂：現在，跑步越來越熱門，很多大型比賽都要靠抽籤，可是很多選手並沒有做好充分準備。

「跑步動作很簡單，可長跑，尤其是馬拉松並不是件容易的事情。我建議大家，一定要循序漸進，不要有一點點的冒進。如果剛能跑5公里，就冒進地去報個半馬，風險很大，很容易受傷，許多損傷是不可逆的。賽前準備階段，晚上盡量在22時前睡覺，飲食盡量清淡，少吃葷。」

(圖/文：寧波晚報)