春天 請為皮膚拉條警戒線！

春暖花開日，踏青出遊時。《黃帝內經》中說：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜卧早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生。這句話是說，春回大地，萬物復甦，大地呈現出一片欣欣向榮的景象，此時我們應該散發，穿寬鬆的衣服，多到庭院活動。現在，人們愛春遊，外出賞花。一些人在遊玩時心曠神怡，一些人卻為此吃盡了苦頭。景色雖美，天氣雖暖，但皮膚過敏引起的皮膚紅腫、瘙癢，卻只能讓他們望美興嘆。

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陽光雖好卻也傷人

春季來臨，天氣回暖，春風吹走了霧霾，陽光越來越充足，在享受陽光的同時也要避免多形性日光疹。

冬季的寒冷，讓皮膚在厚厚的棉衣下藏了幾個月的時間，皮膚對外界的適應能力有所下降。而春暖花開，人們換上單衣，更多的皮膚將暴露在外界。相比冬天，春季陽光強烈，而且是一年中臭氧濃度最低的時候，所以如果春季長時間曬太陽，強烈的紫外線可能讓你的皮膚出現問題，例如出現多形性日光疹。

多形性日光疹是日光誘發的遲發性皮膚變態反應。它不像花粉過敏，可以透過衣服使皮膚過敏，它主要發生於皮膚暴露的部位，如面部、頸部、胸前、前臂伸側等部位，好發於女性，反覆發作。當出現這個癥狀的時候，如果避免皮膚暴露，則可自行消退，如果繼續暴露，則會加重病情。其癥狀主要表現為暴露部位出現紅斑、丘皰疹、風團、糜爛、結痂等。當出現多形性日光疹時，一般只要避免皮膚暴露就可痊癒，嚴重者則要採取藥物治療。

為了避免多形性日光疹，要適當運動，但要避免強烈日晒。短時間日光浴療法，能逐步提高機體對光線照射的耐受能力，從而使發生皮疹的機會減少。外出時可塗防晒霜，比如可選擇醫學護膚品、穿長袖衣服、戴遮陽帽、打傘等。同時，避免接觸或服用可以引起光敏感的物質，不吃有氣味的蔬菜，如芹菜、茴香、香椿等。同時有不少藥物也具有光敏性，因此在服用藥物前要認真諮詢醫生，看清說明書。

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鮮花好看，卻也讓人難堪

「我有一所房子，面朝大海，春暖花開」。相信很多人都有過這個夢想，但大部分人都難以實現。現在，春季外出賞花已漸成時尚，人們也經常會拍一些與花的親密合影。但是往往有人在賞花時有打噴嚏、皮膚出現紅疹、發癢難忍的狀況。

近日，為了慶祝生日，曉麗同朋友到草莓園摘草莓，快離開時，曉麗頸部開始發癢，剛開始她並沒有太在意，以為只是蚊蟲叮咬，並不斷地撓癢。過了一會兒，脖子上開始出現不均勻的紅斑，並且面部也開始局部發癢。面對這種情況，曉麗不得不結束自己的草莓園之旅，到醫院進行檢查，結果診斷為花粉過敏。「以前聽說過花粉過敏，只不過沒想到自己也對花粉過敏。這生日過得真難堪。」曉麗說。

過敏是一種機體的變態反應，是人對正常物質的一種不正常的反應，只有當過敏體質的人群接觸到過敏原才會發生過敏反應。

鄭州市第一人民醫院皮膚科周自廣醫生介紹，皮膚是人體的第一道防線，無時無刻不與外界環境接觸，因此皮膚非常容易受傷。而季節性接觸性皮炎對於過敏體質者來說，是一件非常可怕的事，其中花粉過敏是比較常見的一種。

春天是花粉傳播的高峰季節，花粉中存在多種過敏原。當皮膚反應敏感的人接觸到花粉或者處於花叢中時，很容易出現過敏反應，暴露在空氣中的皮膚會出現瘙癢、紅腫、細小鱗屑等癥狀，俗稱「桃花癬」。有時病情可發展至軀幹、四肢，部分患者可發生蕁麻疹，嚴重時會發生哮喘、過敏性休克。

據了解，全世界的花粉過敏患病率是5%~10%，花粉過敏發病率為0.5%~1%。隨著城市化進程的加快、城市綠化程度的提高，花粉過敏者數量有明顯增多的趨勢。

「花粉過敏的患者在發生過敏反應時，其治療要求因嚴重程度而異。」周醫生說。癥狀輕一些的患者可局部治療，用一些乳膏即可解決癥狀，面部過敏患者可用冷敷或冷噴減輕癥狀。癥狀較重者，在採取冷敷或冷噴的同時，就要用口服藥了，以快速減輕癥狀。如果病情頑固，反覆發作，可進行脫敏治療。

脫敏治療是一種特殊的療法，又稱減敏療法。即在發現患者對某種變應原（過敏原）敏感時，將該變應原製成變應原提取液並配製成各種不同濃度的製劑，經反覆注射或通過其他給葯途徑與患者反覆接觸，劑量由小到大，濃度由低到高，從而提高患者對該種變應原的耐受性，當再次接觸此種變應原時，不再產生過敏癥狀或過敏癥狀得以減輕。

03

「蟎」不在乎小心患上蟎蟲性皮炎

蟎蟲，一種你看不到卻無時無刻不潛伏在你身邊的無形殺手。其家族種類很多，最常見的有塵蟎、疥蟎、蠕蟎等。春季氣溫回升，是蟎蟲大量繁殖的季節，而塵蟎的實體、排泄物、卵則容易引起皮膚過敏，從而使人患上蟎蟲性皮炎，出現瘙癢、紅腫、丘疹等情況。如果不慎得了蟎蟲性皮炎，千萬不要去撓，否則病情會越來越重，可用清水或鹽水進行清洗，較為嚴重者要就醫診治。

蟎蟲喜歡較為潮濕的環境，像地毯、枕芯等就存在大量蟎蟲，它們以人體掉落的皮屑作為能量來源。

■ 小貼士

怎麼預防蟎蟲性皮炎

●保持好個人衛生。首先要切斷其食物供應，做好皮膚保濕，勤洗頭洗澡，勤換洗被褥和枕頭。

●維護好家庭衛生。室內多通風，勤打掃，做好消毒工作，適當降低室內溫度。

●如果有可能，可以定期用除蟎器進行除蟎。

■ 小貼士

怎麼預防花粉過敏

●盡量避免接觸花粉，遠離過敏原。在花粉高峰期，可減少出門，盡量關閉門窗。

●經常換床單、被罩，注意衛生清潔。

●如果要去戶外踏青，最好戴口罩、穿長袖衣物，以減少花粉侵入。

●飲食方面多吃新鮮蔬菜水果。

●過敏體質者家裡最好不要種植花草，少去花草茂盛的地方，如公園等。