寶寶出牙晚，是因為缺鈣嗎？

長牙是評估嬰兒生長發育的一個指標。一般來說，健康的寶寶在出生后六七個月就開始出牙。但也有些寶寶八九個月還沒長牙，很多媽媽就會疑問：「寶寶還沒有出牙，是不是缺鈣了？」

於是，家長便開始火急火燎的給孩子吃魚肝油和鈣粉，幫助寶寶長牙。但他們不知道的是，這種做法不僅不妥，甚至還有可能損害寶寶的健康哦！

問題一：寶寶為什麼不長牙？

其實，嬰兒出牙早晚主要是由遺傳因素決定的。此外，身體發育狀況、營養狀況、飲食習慣等，也會對出牙有一定的影響。有的寶寶出生4個月就開始長牙，但也有的寶寶要到10個月才萌出乳牙。即使10個月後乳牙仍未萌出，媽媽們也不必緊張，只要孩子身體健康，一周歲長出第一顆牙也沒關係。日常多注意餵養，合理又及時地添加輔助食品，多曬太陽，嬰兒的牙齒自然久會長出來啦。

問題二：兒童補鈣過量有什麼危害？

缺鈣會影響寶寶的成長，但過量的鈣也會對孩子的健康造成危害。

許多年輕父母認為孩子生長發育快，害怕孩子患佝僂病，一味地給孩子吃高鈣食品和鈣片。殊不知，兒童服用過量的鈣會使血壓降低，增加日後患心臟病的風險。

對於那些不明顯缺鈣的孩子來說，通過豆製品、奶製品和魚肉等食物來補充鈣質是最好的，並且配合陽光的紫外線作用。曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣製劑，上午10點和下午2點的陽光是最適合孩子的。

另外，寶寶飲食的主要種類是奶製品。所以只要正常飲食，就沒有必要特別為長牙補鈣。因為缺鈣，第一影響的不是牙齒，而是指甲等，而且牙齒並不需要很多的鈣才能長。

孕媽須知：

要想寶寶獲得一口好牙，媽媽們在孕期就可以做出一些努力。據介紹，在懷孕的第六星期開始，胎兒的牙齒就已經開始發育，到出生時頜骨裡面已有二十個乳牙的牙冠和16個恆牙胚形成了，直到嬰兒六個月大之後才陸續長出來。

因此懷孕時的飲食和營養，對於胎兒的牙齒有很大的影響。醫生建議：孕媽媽應保持正常、充足、平衡的飲食，米飯、水果、蔬菜、牛奶類、魚類、肉類皆要均衡攝取，才能供應胎兒牙齒所需的鈣質、磷質、維生素等。最重要的一點就是要注意口腔衛生，每天早晚認真刷牙，飯後漱口。有條件的要定期找牙醫檢查，發現口腔有疾患，要及時治療，做好妊娠期牙齦炎的防治。