米飯這樣吃，簡直好想連鍋端！！！

材料：煮熟的米飯；雞蛋；麵包屑；芝士；鹽；黑胡椒粉；油

步驟：

1、將煮熟的米飯、雞蛋、麵包屑和芝士屑和勻，加入鹽和黑胡椒粉調味。

2、舀出適量的米飯，中間放入芝士塊，團成飯糰。

3、小火放入油鍋炸熟，外表酥脆裡面夾心的芝士飯糰就做好了。

材料：米飯；雞翅；蜂蜜；橄欖油；醬油；鹽

步驟：

1、用醬油、鹽腌制雞翅2個小時。

2、在平底鍋中加入橄欖油，將雞翅雙面煎至金黃，在鍋中加適量的水燜熟雞翅。

3、將雞翅盛出，往鍋中放入熟米飯，和著湯汁炒勻，蓋上雞翅。

4、在雞翅上刷上蜂蜜，再燜15分鐘直至湯汁收干，然後就可以享受入味的雞翅飯了。

材料：大米；鮭魚片；番茄醬；百里香葉子；橄欖油；鹽；大蒜；胡椒粉

步驟：

1、烤箱預熱至400度，用溫水泡發大米，大約30分鐘。

2、舀一些泡好的大米在錫箔紙上，放上鮭魚片，鮭魚片上撒上鹽和胡椒粉，放入大蒜調味，淋上適量的橄欖油和番茄醬。

3、用錫箔紙將食材密閉包好，放至烤箱烘烤20分鐘。

4、美味出爐~食慾滿滿！

材料：牛油果；熟米飯；青檸檬；鹽；胡椒粉；香菜

步驟：

1 牛油果去核去皮搗碎

2、加入檸檬汁、香菜碎、鹽和胡椒粉，拌勻。

3、加入溫熱的米飯，再次拌勻。

4、營養豐富的牛油果拌飯就做好了。

材料：大米；番茄；洋蔥；香菜

步驟：

1、將番茄和洋蔥洗凈放入攪拌機攪碎成糊狀。

2、電飯煲中放入大米、水和番茄洋蔥糊，撒入香菜碎。

3、等電飯煲自動把飯煮熟，番茄飯就做好了，番茄的酸甜會讓你胃口大開的。

材料：剩米飯、火腿腸、彩椒、黃瓜、胡蘿蔔、青豆、洋蔥、雞蛋、香蔥、鹽、黑胡椒粉 蘇里拉乳酪、番茄醬、蛋黃醬

步驟：

1、所有食材切丁備用

2、青豆胡蘿蔔丁下鍋焯熟

3、雞蛋打散下鍋翻炒后乘出

4、熱鍋冷油，放蔥花爆香，加入洋蔥和彩椒丁翻炒

5、加入火腿、黃瓜、胡蘿蔔丁和青豆、繼續翻炒

6、最後加入米飯，適量鹽和黑胡椒粉翻炒均勻

7、出鍋乘碗

8、撒上番茄醬和蛋黃醬

9、再鋪一層馬蘇里拉乳酪，放入空氣炸鍋，200度5分鐘

10、表面金黃有一點點焦就可以啦

材料：米飯一鍋；琵琶腿6個；蔥一段；姜一大片；醬油30ML；糖1勺；洋蔥；蚝油；料酒

步驟：

1、雞腿洗凈後放入開水中緊一下撈出

2、再做一鍋開水，下入蔥姜料酒和雞腿，煮熟后撈出備用

3、鍋中放底油，下入洋蔥煸炒，加入醬油、糖、和蚝油，燒開即可關火

4、把雞腿撕成小塊

5、將米飯、雞腿肉和炒好的醬汁混合就可以吃了~