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鯽魚湯的做法,鯽魚湯怎麼熬出奶白色?

鯽魚有健脾利濕,和中開胃,活血通絡、溫中下氣之功效,對脾胃虛弱、水腫有很好的滋補食療作用。家裡常常會有這樣的小鯽魚,媽媽總是為了如何幹掉它們傷腦筋。其實,煲原湯最簡單省事了。鯽魚肉嫩味鮮,可做粥、做湯、做菜、做小吃,尤其適於做湯。鯽魚湯不但味香湯鮮,而且具有較強的滋補作用,非常適合中老年人和病後虛弱者食用」。

做法

1、清理鯽魚。將鯽魚裡外清理乾淨,尤其是腹內黑膜、內臟等,一定要清理掉,否則腥味很重(可以請魚販代勞,但自己清洗更放心更乾淨),然後在魚身上划兩刀,深切1厘米切口。可以用廚房紙巾擦乾淨魚身上的水,這樣保證煎時魚皮完整。然後裹上薄薄一層澱粉(可不裹)等著下鍋。

2、煎魚。將鍋熱好,放入花生油,比炒菜略多一點,將魚下鍋小火煎至兩面金黃,放入蔥姜,再煎一會。煎魚時候注意看鍋,別煎糊了,粘鍋也會影響湯的口感。此時另一個爐灶上坐湯鍋加水,大火燒開(兩鍋一定要同時進行)

3、煮魚湯。魚煎好后,沿鍋邊淋料酒,倒熱水,半鍋的量(水沒過魚身即可),一定要熱水,加入少許枸杞,此時魚湯初見白色。大火煮開后,火力改為中火,約十分鐘后加鹽,然後轉小火,煮五分鐘,看水量,覺得差不多就可以關火,時間也不那麼嚴格。

4、最後根據個人口味調量,鹽少加鹽。放完鹽再熬兩三分鐘即可。關火后加一點香菜點綴。



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