中醫專家超支持：連喝2周瘦幾斤, 活血化瘀降三高，燃脂排毒

之前媽媽在電視上看到一款專門針對淤血體質的減肥茶，叫檸檬紅糖飲。不知道效果怎樣，反正材料上沒什麼危害，就準備自己來試試。

後來在網上查了下，對於腹部胖、臉色暗沉、怕冷的人喝這個活血瘦身飲減肥，檸檬中所含的維他命C和果酸，具有抗菌、軟化、美白及清潔皮膚的作用，並可深層潔凈及增加臉部彈性，美白祛斑的功效特別明顯。

紅糖檸檬水

材料：檸檬2個紅片糖2塊玻璃瓶1個

做法：1.玻璃瓶洗乾淨，抹乾水；2.檸檬洗凈，切成薄片，去籽；紅片糖切成段；

3.將幾片檸檬片放入玻璃瓶內，加一層紅糖，再加檸檬片，再加紅糖，放入冰箱里；

4.2—3天後，紅糖會溶解成糖漿，檸檬也吸收了糖漿，飲用時，每次2-3片檸檬，倒入一點糖漿，再加溫水調和，即可。

每天早上空腹一大杯檸檬水，是最好的排毒方法，這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預防感冒的效果。紅糖檸檬水特別適合上班一族，做法簡單，做好一瓶，帶到公司，隨喝隨沖，既解渴又健康！

肥胖是身體的一種亞健康狀態，如果體重超標，一定要有意識的去減肥，一是為了身體健康，另一個，瘦下來你才更好看呀如果你覺得減肥很難，那就在百度搜索「周雅靜的逆襲之路」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！