4個「收心計劃」，幫助孩子快速回歸幼兒園生活

節日對孩子最大的影響是超負荷飲食。零食可勁兒塞，正餐又吃不下，以至於孩子的腸胃功能紊亂，精神萎靡。

因此，儘快將家庭的飲食習慣恢復到常態很重要，那些過年期間沒有吃完的糖果朱古力可以收起來了，大魚大肉也可以暫時退居冰箱，孩子和大人一起吃個兩三天清腸排毒的素餐也未嘗不可。

你會發現，吃得少一點，清淡一點，孩子的精神面貌反倒更好些。

節日期間，忙著聚會、聊天、玩樂的大人很難保證自己的正常作息，對孩子的注意力也分散了很多。於是，很多孩子就跟著大人一起做"夜神仙"，睡得晚，起得更晚。要把作息混亂的孩子拉上正軌，還是需要做一些工作的。

為了孩子能順利地回到幼稚園，家長應該從自己做起，提前幾天早睡早起，按時午睡，睡前不給孩子玩刺激的遊戲、看過於興奮的動畫片等。如果孩子睡不著，可將輕柔的催眠曲作為背景音樂，用溫柔的聲音給孩子講幾個睡前故事。

節日期間，孩子可謂家中的小皇帝：一票大人圍著他轉（尤其是爺爺奶奶外公外婆），想往東大人不會讓他去西，想吃肉大人不會給他塞魚——宇宙中心，為所欲為好么？

可回到幼稚園，要按時吃飯、睡覺，上廁所玩遊戲要排隊，稍微調皮點就要挨批評。反差真的有點大，也難怪孩子排斥上幼稚園。作為家長，一定要儘快幫孩子恢復集體意識。

小編的做法是，狂贊孩子的生活自理能力，重拾孩子自己吃飯、穿衣、上廁所的能力。這樣，等到孩子入園后，就不會因為這方面拖後腿被老師批評而影響入園的積極性。

同時，跟孩子玩角色扮演遊戲，孩子當幼稚園老師，讓他監督家中其他人：飯前便后要洗手，吃飯不要撒桌子上、不要吧唧嘴，東西用完要放到原來的地方去，睡覺前要把自己的衣服疊整齊……嗯，家裡有個"小警察"的感覺，好酸爽！

在家裡放了幾天羊，痛痛快快地"野"了幾天的小孩，沒有幾個心甘情願地去幼稚園接受管教。因此，給"羊"收心很重要。

小編的做法是，提前一天給孩子進行入園"熱身"，告訴他幾天沒見，老師和小朋友們都要想死他了，並跟他一起回憶，去年上幼稚園的時候，老師都給了他哪些獎勵，表揚他哪裡做得比較好。還將幼稚園接下來幾天的食譜給他看，告訴他有哪些是他愛吃的。

晚上睡覺前，讓他自己挑選第二天上幼稚園要穿的衣服，並叮囑他，新年第一天上幼稚園，一定要穿得最漂亮。這樣，在小傢伙看來，上幼稚園就是一件非常值得期待的事情了。

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小編午飯就能多加個雞腿！