林心如產後身材纖細不走樣 自曝瘦身秘訣給女兒母乳餵養

秦巴娛樂3月28日訊 林心如自從升級為辣媽之後就很少在公眾面前露面，女兒小天使成為她的生活重心;奶爸霍建華則忙著賺奶粉錢，也愧疚自己很少有時間陪她們母女。前段時間，林心如為好朋友蘇導蘇有朋的電影《嫌疑人x的獻身》站台，自己也是電影的女主，才剛生下孩子不久的林心如，除了臉蛋圓潤些身材恢復的非常好。

近日，林心如工作室又曬出其參加電影發布會時候的照片，照片中的林如身穿天藍色襯衫，搭配黃色花裙和藍色水晶高跟鞋，春日的氣息撲面而來，少女感十足。最重要的是產後僅兩個月的林心如身材恢復的非常好，一點都不走樣。新晉辣媽如此美麗真是令人羨慕，似乎台灣的女藝人產後瘦身都比較快，像小s和昆凌，產後恢復都特別好，不知道是不是有什麼秘訣呢。

日前，林心如從北京搭機回台灣，纖瘦的身材驚艷了眾人，當被問及瘦身秘訣的時候，林心如更是坦言一定要少吃油膩的東西，還大方公開了自己一天的菜譜，既不失營養又不會太油膩，能夠給寶寶充足的母乳提供，也能夠讓身材得到很好的恢復，一舉兩得，新手媽媽們可以學習一下哦!

此外，林心如還透露因為還要給小天使哺乳，所以並沒有很認真的在減肥，只是要注意三餐以清淡為主，切不可在坐月子期間吃下太多油膩的東西，否則身材很難恢復。也要切記多喝水，零食那些也不要吃，產後身材恢復一條漫長的道路。

此外，林心如也公開一整天的私房菜單，早餐會喝兩包滴雞精，搭配薑末炒蛋及杜仲湯;午餐則是燙豬頸肉或蒸魚，份量大約為兩到三顆拳頭大，加上三分之一碗五穀飯及燙青菜;晚餐則是烤羊排或煎牛排，以及燙青菜;下午茶則是兩顆拳頭大分量的水果，主要以草莓、奇異果、小番茄、芭樂、香蕉等。

林心如和霍建華奉子成婚之後，恩愛有加，雖然老幹部不苟言笑，並不是特別浪漫的人，但是每次談到女兒都露出滿滿的父愛，想必兩夫妻也是非常疼愛這個女兒。雖然第一胎才過沒多久，但兩個人已經自曝會有生第二胎的計劃，網友也大呼兩個人顏值這麼高，應該多生幾個。不過現在還是先好好照顧好小天使，二胎就順其自然咯，祝福他們!