頻繁掉發，究竟是什麼原因？應該怎麼辦呢？

頭髮是我們人類美感的第二表現，第一表現當然是我們的皮膚了。人類的頭髮總數超過 10 萬根，每天大約有 0.1% 以內的頭髮會更新換代，普通人一般每天會掉50-100根頭髮，這也是很正常的，但如果你持續掉發，並且每天掉發量在100根以上，或者局部掉發嚴重，這時候就要注意了。

那麼，嚴重掉發的原因都有哪些呢?

一、天氣乾燥

現在已經屬於秋天，秋天的天氣比較乾燥，肌膚丟失大量水分，導致頭皮皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭髮更加容易乾枯和掉落。如果本身有脂溢性脫髮、斑禿、全禿的患者，秋天掉發也會更加明顯。

二、減肥過度

女性都是愛美的，想要前凸后翹的身材就必須要減肥。但是頭髮主要是由蛋白質和銅、鐵、鋅的微量元素組成，如果節食減肥過度，會使蛋白質、維生素和礦物質等營養攝取不足，導致機體營養不良，新陳代謝異常因而導致脫髮。

三、壓力過大

人長期壓力過大，會導致精神性脫髮。這時人體立毛肌收縮，頭髮直立，頭皮組織肌肉層收縮引起充血，血流量不暢，並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，由此造成頭髮生態改變和營養不良。壓力過大還會引起出汗過多，皮脂腺過多分泌，產生頭垢，降低頭髮生存環境的質量，導致脫髮。

四、進入更年期

研究發現，女性在進入更年期之後會有掉發的普遍癥狀。這是由於處在絕經期的女性，內分泌發生著很大的變化，如卵巢功能減退，雌激素分泌水平下降，情緒波動大，失眠煩躁，壓力大等都會導致掉發。

五、甲狀腺疾病

脫髮是甲狀腺疾病的癥狀之一。甲狀腺主要負責調節碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝，但是當甲狀腺功能異常時，頭皮毛囊新陳代謝所需的荷爾蒙無法形成，導致頭髮長期處於休眠狀態，導致頭髮脫落。頭髮還會因缺乏蛋白質和維生素，導致無法生長。

六、貧血

貧血的時候，首先是減少頭皮的血氧量，因此就會掉發。缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處於「飢餓」狀態，最終導致頭髮慢慢脫落，頭皮日益顯現。

當然這是掉發的一些主要原因，還有一些物理因素，比如經常拉扯或者過度的燙染頭髮也是會導致脫髮的主要因素。

那脫髮應該怎麼辦呢？給大家帶來四種治脫療法，希望能夠幫助大家。

一、精神療法

消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。

二、飲食療法

建議多吃綠色和黃色的蔬菜及水果，如菠菜、黃豆等，補充鐵元素。頭髮97%都是由蛋白質組成，還可以多吃一些優質蛋白質。溢脂性皮炎應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。

三、藥物療法

上面的兩種方法是針對於平常的脫髮類型，如果你是脂溢性脫髮的話，上述方法只能是緩解脫髮，還是要在毛囊美譽壞死的狀態時，使用藥物進行治療，常用的藥物為米諾地爾和非那雄胺，其中非那雄胺只能男士使用。

四、植髮療法

當然這種療法針對的是脫髮較為嚴重的朋友。如果你的脫髮已經影響到你的形象，毛囊已經處於坏死的狀態，就只能通過這樣的方式來解決脫髮的問題了。

大家，還知道哪些脫髮原因或者治脫療法呢？可以隨時在下方評論，分享給大家！