如何在分手后通過自我提升挽回愛情

當遭遇分手時，許多人的第一反應都是感到驚詫並且難以接受，有些人還會不斷追問對方分手的原因，然而這樣是不行的。因為死纏爛打只會讓對方對你感到厭煩，令挽回的難度更大。想要挽回愛情，分手後有效的自我提升才是關鍵，而這大概可以分為三步：

一、先正視分手的事實

當分手已成既定事實，你的一切掙扎都有害而無益。因此，不如冷靜豁達地接受對方的決定，並且在分手后的日子降低你的需求感，讓雙方都有一段冷靜的時間。正如情感專家曾說過的：「時間有很多魔力，其中一種便是可以沖淡人們腦海中對彼此留下的不好印象。所以，別擔心許久不見會澆滅你們當初的激情，運用得當的話，它反而會為你們重新認識彼此並創造機會。」你不需要顧慮太多，而是該把注意力轉移到如何自我提升上來。這將是挽回愛情道路上所有努力的起點。正視分手的事實，你需要開始振作起來。

二、審視並發現自己的問題

分手意味著對方否定了兩人感情中的你，而這樣的否定想必事出有因。而你要做的審視這段感情中的自己，找出這些原因，並加以矯正和改善。例如女方給了男方太多壓力或要求太多，而男人總是希望有足夠的空間和自由，希望能得到鼓勵和讚賞；又或者男方對女方不夠關懷和在乎，而女人總是希望得到呵護和重視，而且比男性更渴望浪漫和驚喜；

這些都是戀愛中非常常見的矛盾點，也是在挽回愛情的道路上必須充分自我反省的事情。如果這些問題沒有得到反省，那就算挽回成功了，也會像地雷一樣讓你在新的感情中再次失敗。

三、解決問題，提升自己

發現和確定問題之後，接下來當然就是解決問題。而通常這些問題的解決過程也伴隨著對自己各方面的提升。例如通過審視，有些女性會發現自己的男朋友跟自己分手是因為自己太自我中心、打扮太沒有女人味、太粘人或是不夠賢淑等；有些男性會發現自己的女朋友覺得自己太不修邊幅太邋遢、生活習慣不衛生、沒有上進心、沒有內涵或不夠陽光等。

那麼為了解決這些問題，要做的事情其實很明顯了。對於女性，自然是收斂自己強勢的性格，在穿著打扮上多下點功夫，找一些自己的興趣，例如樂器、瑜伽或烹飪等，提升自己的女性魅力。而對於男性，則是提升自己的穿衣品味和生活格調，在事業上積極進取，多閱讀，多健身，提升自己的男性魅力。

所以分手之後，與其死纏爛打，自怨自艾，你更應該冷靜下來給雙方一點時間，找出自己的問題並加以改正和改善。這樣一來，你在完成自我提升的同時也對對方有了充分的二次吸引力，你的愛情挽回也能走上正軌！

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