堅守五大秘訣，延緩衰老的同時還能讓你年輕二十歲！

女人除了美最想要什麼？一定是永葆青春！因此各種各樣抗衰老護膚品應運而生。然而，這些護膚品普遍含鉛量較大，長期使用對皮膚有很大的壞處。介紹五種日常抗衰老方法，保你青春常駐，年輕二十歲！

秘訣一：絕對不要裸著臉上床

皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來得快，對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。因此晚上睡覺時是皮膚最佳的保養修復期。

永遠50歲的好萊塢美艷巨星瓊·考林斯在接受雜誌專訪，提到她的美麗秘訣時說：女人千萬別偷懶，哪怕你身邊只有一罐抹麵包的植物油，都得往臉上抹，絕對不可以裸著臉上床。

秘訣二：跟著皮膚生理節奏走

每一天、每一個星期、甚至每一個月，身體內髒的功能總是隨著一定的節奏與旋律在起舞和改變，其實不只是我們的身體功能有生物節奏循環，皮膚也是一樣！

一天24小時之內，額頭腺體的分泌都各自不同。其活力最低的時間點約在下午4點鐘左右，而分泌最高點則在中午1點鐘左右。

秘訣三：早上一杯熱水加鮮檸

如果留心雜誌的美容或減肥廣告，你一定會發現，宿便是終結美麗曼妙身材的元兇之一。因此每天早上起來，一定要在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。

別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸鹼中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇的幫你改善！

秘訣四：蜂蜜加黃砂糖護手

在護膚保養品還不十分發達的年代，歐洲婦女們大概都從她們的母親那兒學到了一兩招既省錢又快速的美手秘訣，能在做完繁重的家務活后，立刻恢復十指纖纖，細皮嫩肉的去約會！

方法很簡單，在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黃砂糖，和勻后，用力地搓揉雙手，最後用清水洗凈，你就能立刻擁有像嬰兒般細嫩的雙手。如果每周定期做一次這個簡單的手部保養，還能避免手部老人斑的產生。

秘訣五：每天五分鐘心理美容操

我們的皮膚像一個會揭發心事的告密者，它會借著臉上的紋路和顏色，偷偷地告訴我們隱藏在心裡的感覺與情緒。

試試看，每天早上起來，花上短短的5分鐘做個簡單的心理美容操，面對鏡子，盡情地哈哈大笑，告訴自己是全天下最快樂的人！

想要年輕美麗的容顏，趕緊把下贅的臉皮往上提一提吧！

其實每天我們可以在忙碌的生活中留一小段時間給自己，多愛自己一些，多給自己一些空間，允許自己當個不完美的女人，不用期待自己滿足每個人的各種期望，自然不會讓自己有壓力上身的機會！

找本好書

泡杯好茶

甚至什麼事情都不用做

只是看著窗外風景發獃

讓自己的身心休息一下

沉澱一下,記住

休息是為了走更長的路

我們這裡只為更優雅的你提供更全面的服務

我們在這等著想要變美的你