全球十大垃圾食品，吃了只會增加負擔！

我們經常說病從口入，「民以食為天」這句話也是婦孺皆知。要想身心愉悅的生活，首先，我們要做到的是食用健康食品，那些美味的、讓人垂涎三尺的垃圾食品，還是遠離的好。

以下是世界衛生組織公布的全球十大垃圾食品 ，食用這些食物等於在身體里埋下一顆顆隱性炸彈。

上榜理由營養殺手 癌症先鋒

上榜理由埋藏在呼吸道和消化道的隱形炸彈

1、含亞硝胺，誘發鼻咽癌

2、誘發胃腸炎症和潰瘍

3、加重腎臟負擔，導致高血壓

上榜理由肝腎疾病導火索

1、含大量防腐劑、增色劑和保色劑，加重肝臟負擔

2、含過多鈉鹽，損害腎功能，造成血壓不穩定

3、致癌物質亞硝酸鹽導致癌症

上榜理由謀殺身材 破壞營養

上榜理由帶來高糖和肥胖 帶走食慾和鈣質

上榜理由破壞肝腎和心血管的健康

上榜理由誘發肝腎疾病和癌症

講真，這些垃圾食物，小編都很愛，

但是為了健康，還是少吃吧……