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一種水果,好吃美容又瘦身,女人常吃錯不了

現在桃子已陸續上市,多吃桃子讓助你容光煥發。桃子素有仙桃壽桃之稱,它自古至今受到人們的歡迎,味道甜美還非常有營養價值,它有潤膚,清肺、養心之功效,還有一個生津通便的作用。

不少女士喜歡吃桃子,主要它對美容養顏有很好的效果,高級營養學家介紹常吃桃子確實能夠讓人容光煥發。桃子香甜可口,除開味道好之外還富含蛋白質、糖、碳水化合物及鈣鐵磷等非常豐富的微量元素。

常吃桃不僅養顏還可起到減肥的作用,桃子雖好但也有些需要注意的事項:不能貪好就吃得過多,因為桃子屬熱性食物,一天吃桃子不要超過3個,發燒的時候不要吃桃子。爛桃子千萬不要吃,因為爛桃子會生成有害物質,對身體不利。糖尿病人少吃或不吃桃子,因為桃子富含糖分。

除了桃子美容又瘦身,趣泡坊青汁美容瘦身效果比桃子還好,不含糖,熱量低,雖然沒有桃子味道好,但富含的營養成分不比桃子少,而且糖尿病人也可以飲用青汁,因為青汁不含一點糖。

此文章為趣泡瘦身網(www.qupaoo.com)原創,如有轉載,請註明出處!



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