早餐餅營養簡單的做法，只需早起幾分鐘，做好后全家不用買早餐

眾所周知早餐是一日三餐中最重要的一餐，所以我們的早餐吃好點那是非常有必要的，但很多人為了節省時間就在外面買早餐吃，殊不知外面的早餐營養成分低，就算是買貴的，但是營養價值也不及家裡的一半，今天小編就分享一道在家裡就能做好的早餐餅的做法給大家，這樣做的早餐卷餅，營養價值那是非常的豐富，早餐有了它就不要再去外面買早餐了，吃了它之後營養精神一上午。

水適量，麵粉適量，香腸一根，牛奶適量，陳皮適量，牛油適量，雞蛋一個，腌黃瓜蘿蔔適量

1、把適量牛奶和水加進麵粉，攪拌均勻成麵糊；

2、把打好的蛋液加一點進麵糊，另外的煎蛋；

3、把小許蛋液和陳皮碎加進麵糊攪均勻；

4、把牛油放進平底鍋，小火加熱融化；

5、把麵糊倒進平底鍋，離火攤均勻，小火煎；

6、把麵餅、煎蛋和其他材料以次放好；

7、用保鮮膜紙包著尾部，用手拿著吃，帶著外出也很方便。

健康小貼士：吃早餐必須選擇營養均衡法則，食用一些比較容易消化吸收，低脂低糖、纖維質高的食物，比如稀飯、奶製品、豆漿、餃子、餛飩等，切忌吃油炸、干硬以及刺激性的食品，也不應該吃得太飽。