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胃病的「剋星」來了, 常吃這幾種鹼性食物, 幫你改善多年老胃病!

  調理腸胃需要慢慢來,主要要靠「養」,飯後沒事不妨喝點丁香茶,它對於解膩、促進消化都有很好的作用,而且還能緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,養胃效果非常好!

  小米就是一種很好的粗糧,用它熬粥喝綿軟細膩潤滑,並且富含維生素、氨基酸等營養成分,具有健胃消食的功效,常吃幫助保護胃黏膜!

  椰棗被稱作「沙漠麵包」,含有豐富的營養物質,椰棗中的糖分很容易被吸收和消化,所以有養胃的功效,常吃對胃潰瘍還有防治作用哦!

  蒲公英它的味道略苦,有清熱解毒的功效,同時它所含有的蒲公英醇、蒲公英素,具有保護胃黏膜的作用,對治胃炎有很好的療效!

  陳皮和普洱均為養生佳品,兩者完美結合,有一定的價值,長期飲用普洱茶不會對腸胃產生刺激,護胃、養胃效果非常好哦!

  蜂蜜是很好的滋養品,甜潤可口、營養豐富,有很好的養胃作用,它能很好的促進胃腸消化和吸收,用蜂蜜、紅糖、紅花一起泡著喝養胃效果更佳!

  紅豆薏米粉是由紅豆、薏米等材料製作而成的美食,對人體的益處非常多,它有健脾養胃、祛濕排毒的功效,每天堅持喝一杯,有利於促進腸胃蠕動,養胃效果很好!

  甜甜的紅薯受到很多人的喜愛,它含有豐富的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,還能提高免疫力,用紅薯煮粥吃,可以正氣、養胃!



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