99%的姑娘不知道，抗氧化有多重要！

重視護膚的小婊貝們經常會看到XX抗氧化，XX保濕抗氧化、XXX美白防晒抗氧化……保濕、美白、防晒我都懂，可是抗氧化什麼鬼？為什麼近些年好多產品都貼上了抗氧化的標籤，是品牌商家的營銷噱頭還是卻有功效？是人性的扭曲還是道德的淪喪？今天膚君就帶你走近科學，來看看抗氧化，到底是何方神聖！

在了解抗氧化之前，我們要知道什麼是氧化？

為什麼要對抗它。其實可以廣義地理解為氧化=老化。生與死是共生的，我們生在世上就伴隨著氧化與衰亡。氧化在我們生活中是最常見的一個自然現象，類似於切開的蘋果過段時間后就變得醜陋無比，我們常見的金屬長滿了銹漬……

這些都是一個氧化過程。而我們人體生長在自然環境中呼吸、代謝也是一個氧化的過程，所以我們每天也都在生鏽，所謂的「銹」也就等同於自由基。所以說你媽經常說你：「腦子是生鏽了啊！」這句話是有根據的！

自由基是一切罪惡的根源！是我們走向衰老路上法力強大最難以抗拒的黑暗大BOSS。當它的黑暗能量還沒儲備過多時，我們身體自身的抗氧化系統是可以消滅的。但是，當自由基吸取了大量的煙、酒、紫外線、輻射、環境污染、化學污染、自身情緒垃圾等黑魔法時，它就變成了令人痛恨的黑暗之神。所以我們要藉助巴拉拉能量來感化它，消滅它！

單列出來生成自由基的黑魔法，讓我們知道這些負能量有多可怕！

我們身處在自然環境中，自然是不可避免紫外線、輻射等這些護膚天敵。紫外線這個小婊砸就不用說了，日常護膚我們都該注意得到的。至於輻射這東西真不是什麼隔離能解決得了的問題。同樣環境污染也有助於自由基的生長，空氣污染，飲水污染等都是如此。以上是生而為人不可避免的自由基。

然而還有一些是我們可避免的自由基，類似於抽煙、酗酒、少吃含有食品添加劑、農藥等食物。還有一個無形最傷人的自由基就是我們自身的情緒垃圾，都市人壓力過大、情緒焦慮、抑鬱、緊張、生悶氣等等這些情緒都釋放了數以億計的自由基。我抽煙、喝酒、紋身、罵髒話，但我是個好姑娘。是，你是個好姑娘，但是個皮膚不好的好姑娘。

納尼，看完這些感覺更抑鬱了有木有！別方啊！這不馬上要說正題了嘛！抗氧化來啦！雖然我們本身身體系統是帶有抗氧化功能的，但是由於自由基濃度越高，我們自身抗氧化系統抵禦不了自由基的入侵，就要好好地了解怎麼對運用外力對抗它！

抗氧化就伴隨在我們生活中！

我們攝取抗氧化成份有很多種，最基本的形式在於內服外養。俗話說葯補不如食補，要知道天然的食物是最好的抗氧化劑，因為它們同人一樣，生長在自然環境中，本身就要抵禦自由基來保護自己，所以當我們把它們吃掉的時候就等同於吃掉了它們自身的抗氧化劑。就像我們打怪一樣，撿別人身上的裝備！

那麼天天吃果蔬就好啦！還買什麼護膚品啊！呦呦呦！看你天真無邪的，可是能耐壞了！還是那句話，你對肌膚付出了多少，時間會回報在你的臉上。我們護膚並不是真正的可以對抗衰老，在力所能及內延緩衰老。五十歲的人開始重視護膚，那她的肌膚看起來依然五十，而我們如果從20歲開始重視護膚，最起碼五十歲的時候肌膚狀態看著是四十歲的樣子。使用抗氧化成份的護膚品可以幫助你減少自由基，確實有效，但不會立馬有效。抗氧化成份又不是福爾馬林保你永不腐壞！抗氧化就屬於一跟韁繩，幫你拖住時間的後腿。

關於抗氧化產品，我們如何買買買？

作用在護膚品中的抗氧化劑基本上就是我們最熟悉不過的維生素c（抗壞血酸）、維生素E（生育酚）、還有一些VC、VE的衍生物，葡萄籽提取物、茶提取物等天然植物提取物。都具有很好的抗氧化性。要知道一分錢一分貨，而且女人的錢並沒有那麼好騙，所以一些貴的要死的護膚品里抗氧化成份一定不少哦！

舉堆栗子▼

伊索香芹籽精華

參考價格：400/100ml

這個小傲嬌大家都不陌生，我們隔著太平洋想寵愛它只能海淘或代購。澳洲本土的植物品牌，這款香芹籽精華之所以打著抗氧化的旗號是因為裡面添加了香芹籽精華，葡萄籽提取物、茶葉提取物、蘆薈等都是很好的舒緩抗炎，控油抗氧化的調理肌膚的好幫手。不過這個精華夠奇葩，要在掌心搓熱乳化，然後再上臉。堅持使用會改善皮膚狀態。

科顏氏維生素c緊膚精華乳液

參考價格：500/50ml

K家的又一明星精華產品。可以說裡面的vc含量炒雞純。屬於一款濃度適中vc精華產品，而且裡面的成分很簡單比較穩定，屬於硅包vc技術，密封性也做的很好。所以它對於肌膚是一劑猛葯。使用感並不是很好，但是效果確實不錯，可以提亮膚色，減少暗沉。它與其他vc產品不同之處在於白天也能用。不過更推薦25歲以後的小婊貝！

歐緹麗葡萄籽夜間精油

參考價格：360/30ml

說道抗氧化，怎能不提大葡萄家。歐緹麗家的葡萄籽是出了名的。這款精華不僅添加了葡萄籽提取物和vc成分，還添加了一些其餘植物精油胡蘿蔔精油、薰衣草精油、玫瑰精油等。都是非常有性價比的肌膚調理劑，夜間使用搭配按摩手法吸收的就很好，提亮膚色抗氧化，做的確實非常到位。如果覺得精油比較不適合自己可以看看它家的其他葡萄籽產品哦！

資生堂紅妍肌活精華露

參考價格：590/30ml

紅腰子可謂是維穩的一把手。這麼多年在精華雲集的江湖裡一直有紅腰子的身影，可見它確有優勢。保濕，抗氧化兩頭都兼顧得當。它不能給你春雨潤大地的急救感，屬於潤物細無聲的維穩感。但是這款紅腰子有的寶寶用會說長閉口，但是膚君沒有這種情況。可能因膚適宜吧！

關於抗氧化最最最應該重視的一點在於心情很重要！該吃吃，該喝喝，該睡睡。釋放自己不安的情緒，找一個自己喜歡的排泄口，把情緒垃圾排泄掉，每天保持開開心心的狀態，做個快樂的小婊貝比什麼都重要哦！迷人的小婊貝們zan一個，大家都是美少女！

關於抗氧化最後叨逼叨一句：防晒、防晒、防晒！