專家說，出現這4個信號，寶寶就可以斷奶啦！

母乳餵養是很奇妙的歷程，在那些親喂的日日夜夜裡，不僅讓寶寶長得更壯實，也讓媽媽和寶寶之間的關係更加親密。但是，再美好的事情也會有結束的時候。什麼時候給寶寶斷奶呢？

專家說：出現4個信號，表示寶寶做好了斷奶準備

1、對母乳興趣下降。寶寶在吃母乳時經常表現得「心不在焉」，東看看、西瞧瞧，嘴裡含著乳頭卻並不怎麼吸吮，或者還沒吃空就要離開，這些似乎在提示我們「可以試著斷母乳了」。

2、 寶寶變得很繁忙。寶寶開始四處走動后，會忙著去探索他的世界，沒有時間安靜地坐下來吃母乳，尤其是在白天，吃媽媽的奶似乎變得並不怎麼重要了。

3、看到大人吃東西會流口水。當寶寶看到大人把食物放進嘴裡並不停咀嚼時，他會感到十分好奇，還會張開嘴巴流口水。這說明寶寶對母乳以外的食物已經有了極大的興趣，是時候引導他「愛上吃飯」了。

4、 寶寶的口味轉向固體食物。發現固體食物后，寶寶開始失去對母乳的興趣，更喜歡你為他提供的所有新口味或新質地的食物。

如果寶寶自己做好了準備，自然離乳就會容易得多。但在寶寶樹的圈子裡，大部分的媽媽都是因為工作等原因，迫不得已要給寶寶斷奶。不管是什麼情況下的斷奶，媽媽都必須做好準備。

斷奶前，媽媽要做的心理準備

要斷奶了，需要媽媽在心理上接受這個事實，可能會出現情緒波動，這時，媽媽可以給自己一些鼓勵，試著多問自己以下幾個問題，更好地陪自己走過這段歷程。

斷奶前，媽媽要做的技術準備

1、做一個斷奶計劃

斷奶不能簡單粗暴，應該循序漸進地進行。所以，做一個斷奶的計劃表吧，從減少白天哺乳的次數開始，分步驟列出要做的的事情，做到胸有成竹。

2、逐漸增加輔食的種類和數量

輔食對於斷奶來說至關重要，需要媽媽多費心，一定要保證寶寶均衡的營養需求。可以列一個輔食添加計劃表，學一些輔食製作方法，讓寶寶愛上輔食，給斷奶鋪好路。

3、讓寶寶逐漸適應各種餵養工具

採用勺子喂輔食，用奶瓶喂擠出的母乳或配方奶，用杯子喝水等方式，讓寶寶逐漸習慣母乳以外的食物和餵養方式。

媽媽經驗：周全準備，才能順利斷奶

@跳跳媽媽：斷奶要循序漸進，我家寶寶是20個月斷的，吃的時間比較久，剛開始白天不給他吃，只晚上吃，過段時間后正式戒奶，因為他那時候能聽懂沒了這個詞，就用膠布把乳頭粘上了，讓他摸了一下，告訴他沒了，然後晚上吃飽飯後開心玩耍，再給他講故事睡覺。另外，還給寶寶準備了一些可口小零食，想著斷奶時他鬧的時候就給他一個。

@小虎媽媽：我是提前一個月就開始準備，先把奶吸出來用奶瓶喂，讓他適應奶瓶，減少親喂的次數，這樣慢慢的來，基本沒有上演別的寶寶那種「撕心裂肺」的苦情劇。

小樹說：別著急斷奶，堅持到最後一刻吧

國際母乳協會推薦的純母乳時間是6個月，6個月以上的寶寶應及時添加輔食，同時母乳餵養持續到2歲。但現實情況千差萬別，如果你因為種種原因，要給寶寶斷奶，寶樹媽覺得，那就堅持再堅持，至少等寶寶1歲以後吧。

▼點擊閱讀原文寶寶樹孕育App

媽媽必不可少的育兒幫手