8個錯誤的衛生習慣正在危害你健康，再不改就晚了！

1、白紙包食物造成污染

為了白紙的「白」，許多廠家在生產過程中使用漂白劑。漂白劑在與食品接觸后，會產生一系列化學反應，產生有害物質，極易對食品造成污染。

2、衛生紙擦東西

國家檢測部門抽查結果表明，許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，上面含有大量的細菌，很容易附著在擦拭的物體上。因此，用來擦拭餐具或是食物，反而會造成細菌附著。

3、飯桌上鋪塑料布影響健康

餐桌上鋪塑料布，雖然好看，但容易積累灰塵、細菌等，而且有的塑料布，是由有毒的氯乙烯樹脂製成的，餐具、食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質，從而引發許多不必要的疾病，影響健康。

4、用網罩罩食物

防蠅紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會直接落在食物上，但會停留在紗罩上面，並留下帶有病菌的蟲卵。這些蟲卵，極易從紗罩孔中掉落而污染食物，所以千萬不要使用。

5、毛巾擦餐具及水果

城市用水都是經過嚴格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌，用毛巾再擦反而會二次污染。

6、用白酒消毒碗筷

一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知，醫學上用於消毒的酒精度數為75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷，根本起不到消毒作用。

7、把爛水果的部分剜掉再吃

有些人把爛水果的部分剜掉再吃，以為就沒事了。實際上，剩餘部分已經通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中黴菌可以導致人體細胞突變而致癌。

8、起床就疊被子

人每天都要排出大量汗液，睡覺時也不會例外。起床后就疊被子，汗也會留在被子里。時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了極佳的生存環境，對身體不利。因此，起床后應該先把被子翻過來，晾曬攤平10分鐘后再疊。