零食味道好、種類多,很多人都喜歡吃零食,孕期可以適量吃點零食,但是像朱古力洋芋片或者是奶油蛋糕類的零食,最好是不要吃,不僅會造成肥胖,高熱量高糖分,還會導致孕婦出現妊娠期糖尿病和高血糖,會直接導致後期生產很困難,最好是多吃水果類的食物,而且夏天的水果種類有很多,營養又美味,除了新鮮水果,大家還可以準備一些果蔬干之類的食物在家中。
准媽孕期飲食要忌嘴,常吃這幾種食物,媽媽身體好,寶寶長得壯
2021/12/25
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