孕婦睡覺愛踢被子怎麼辦 四招解決睡覺踢被子問題

孕婦睡覺愛踢被子怎麼辦：換一床薄點的被子

孕婦睡覺踢被子可能是蓋的被子太厚，壓在身上不舒服所致。

建議：

換一床薄的被子蓋，穿長一點厚一點的睡衣睡褲睡覺。如果是天氣很冷的話，還應調節好室內的溫度，以免著涼。

孕婦睡覺愛踢被子怎麼辦：調節室溫

孕婦睡覺踢被子基本上都是熱了的表現。

建議：

這種情況只要把空調調到合理舒服的溫度就不會再踢被子了。建議將室內溫度調到20℃-23℃，因為在20℃以下人就會因冷而蜷曲身軀並裹緊被子，但超過23℃就會感到熱，要掀被子了。

孕婦睡覺愛踢被子怎麼辦：改變睡眠習慣

有些孕婦睡覺愛踢被子是長久養成的睡眠習慣所致。

建議：

這種情況准媽媽自己要有意識的自己改變，另外就是睡覺時，准爸爸要多注意，被子被踢掉后要及時幫准媽媽蓋起來。

孕婦睡覺愛踢被子的影響

孕婦睡覺踢被子對胎兒沒有直接的影響，但若是孕婦因踢被子而著涼的話，這就會影響到孕婦自身健康和胎兒的發育了。

孕婦肚子著涼的影響：

1、孕婦肚子著涼可能會出現拉肚子的癥狀，不利於孕媽媽身體對於營養物質的吸收。若是出現頻繁、劇烈的拉肚子癥狀，極有可能會引發子宮收縮導致流產或早產。

2、孕婦肚子著涼可能會感冒，一般的感冒對胎兒沒有什麼影響，但若是護理不當導致感冒加重了，特別是出現高燒的情況時，會刺激子宮收縮，容易引起早產也會增加新生兒的死亡率。並且嚴重感冒時，需要用藥治療，這都不利於胎兒健康發育的。